编辑：丁牛奶中国泳将进 里约马拉松游泳创历史日前，年国际泳联10公里马拉松游泳资格赛在葡萄牙结束了男女两组比赛的争夺，中国选手发挥出色，辛鑫和祖立 分别夺得女子组和男子组的冠 ，获得了参加里约奥运会的资格。在男子组的比赛中，来自中国的祖立 以1小时52分18秒02的成绩获得冠 。赛后接受采访，祖立 [详细内容]
日期: 2019/1/6
1、游泳能塑造肌肉线条、增强肌肉力度人们可通过游泳来增强全身肌肉的力量。跑步能提高人们腿部的力度，而游泳需要全身各部位的肌肉协调用力，故能使全身肌肉都能得到锻炼。腿向后蹬、双臂拨水、背部一伸一缩、腹部收紧以增加腿部力量并维持臀部稳定，这些游泳的基本动作使全身的每一块肌肉都HIGH了起来，不仅增强了力[详细内容]
日期: 2019/1/5
游泳素有“运动之王”的美称，这主要得益于游泳能避免常规运动可能会对人体关节造成的损伤，而且健康益处多多，老少皆宜。那游泳到底有哪些鲜为人知的健康益处呢?小编为你细细道来！1.游泳能塑造肌肉线条、增强肌肉力度游泳需要全身各部位的肌肉协调用力，故能使全身肌肉都能得到锻炼。腿向后蹬、双臂拨水、背部一伸一缩[详细内容]
日期: 2019/1/4
炎炎夏日，泡在清凉的游泳池里，或许是降暑最好的享受了。游泳是夏季最受欢迎的一种健身活动，游泳对身心健康有许多好处，你都了解吗？1游泳能塑造肌肉线条、增强肌肉力度人们可通过游泳来增强全身肌肉的力量。跑步能提高人们腿部的力度，而游泳需要全身各部位的肌肉协调用力，故能使全身肌肉都能得到锻炼。腿向后蹬、双臂[详细内容]
日期: 2019/1/3
年4月1日，第三届亚洲游泳锦标赛在广州举行，中国选手杨文意以24秒98刷新了女子50米自由泳世界纪录，并成为第一位打破游泳世界纪录的中国女运动员。图为赛后，杨文意在紧张等待最终确认的比赛成绩。杨文意，年1月出生于上海。6岁开始学习游泳，年入选上海游泳队，年入选国家游泳队。图为杨文意打破女子50米自由[详细内容]
日期: 2019/1/3
年7月17日(农历六月廿四)，世界首个3D打印软体人工心脏诞生。年7月17日，据国外媒体报道，瑞士研究人员开发了一种人造心脏，这种人造心脏“在形状和功能上”非常接近真实的器官。3D打印软体人工心脏根据研发人员NicholasCohrs的说法，它是由硅树脂制成的，重量是克，比正常的心脏要多80克，而且[详细内容]
日期: 2019/1/2
两泳将进 里约 6月13日，国际泳联 为期两天的奥运选拔赛于6月11日-12日，在葡萄牙西部港口城市塞图巴尔展开较量。去年的喀山游泳世锦赛上，已经有男、女各10名马拉松游泳选手获得了里约奥运会的入场券。这次又决出了男、女各15名选手。 男选手方面，来自中国的祖立 以1小时52分18秒02[详细内容]
日期: 2018/12/31
夏天到了，球类跑步等这些在操场上挥汗如雨的运动已经渐渐“失宠”，很多爱运动的朋友都转向了游泳馆，即便，偶尔挤的就像“下饺子”……相比其他项目，比如篮球、足球、橄榄球这些对抗性的运动，游泳可能是非常“温和”不易受到运动损伤的项目了。凉爽、瘦身、锻炼身体…还是一项重要的求生技能，好处简直不要太多。但是，[详细内容]
日期: 2018/12/30
夏季奥运会游泳当属最吸引眼球的项目游泳也是我们的日常消暑运动之一在享受这份惬意的清爽时在用尽体内的洪荒之力后你有注意自己的体态是否正常肩膀是否疼痛吗？以下内容由提供专业支持游泳本来是一项很好的全身性有氧运动，但是如果我们不注意自己的体态以及游泳动作，各种伤病就会找上门来，尤其是“游泳肩”。在我们看来[详细内容]
日期: 2018/12/29
1.基本动作：游泳运动技术名词。指各泳式按其特定的姿势和技术要求而连续反复进行的腿、臂、呼吸等各个局部动作，是构成各种泳式完整技术的基本要素。对于发展专项素质，提高专项技术技能有很大影响。2.身体位置：游泳运动技术名词，技术要素之一。指游泳时身体平卧于水，髋部处在水中的深浅程度，是评定游泳技术优劣及[详细内容]
日期: 2018/12/29
/游泳的呼吸是一种特殊的呼吸/吸气时，吸气肌要用力收缩以克服水的压力；呼气时，除吸气肌要主动放松外，呼气肌也得主动收缩以克服水的阻滞，加快换气速度。游泳时强烈的肌肉活动消耗了大量的氧，使血液中的二氧化碳分压升高，刺激了中枢化学感受器和外周感受器，反射性地引起呼吸运动加深加快，以增大肺通气量。因此，游[详细内容]
日期: 2018/12/28
从上世纪50年代到今年的上海游泳世锦赛，一个个在碧波泳池中奋勇冲击世界最高水平的健儿们为国人留下了许多激动人心的时刻。从创造首个世界纪录的戚烈云到横扫泳坛的五朵金花再到如今的孙杨，中国泳 勾勒出了太多幅令人难忘的画面。首个世界纪录：戚烈云年5月1日，在广州越秀山游泳场举行的五一国际劳动节游泳表演赛上[详细内容]
日期: 2018/12/28
夏季高温橙色预警频发户外运动不建议轻易尝试优姐亲测，出门立马晒成狗那么，在这炎炎夏日难道就让孩子在家里无聊地蹲着吗？有啥适合婴幼儿的室内运动？那必须是游泳啊！现如今，儿童游泳馆已经十分普及游泳已是公认的有益宝宝成长发育的运动呢~研究表明，游泳不仅能在酷暑帮宝宝降温还对宝宝的触觉发展、神经系统的发育、[详细内容]
日期: 2018/12/26
时下游泳的朋友越来越多，下面来分享一下游泳转身技巧，由于各种泳姿的特点和规则不同，因此转身动作的方法也有很多。按动作形象来划分，可归纳为二种：平式转身和前滚翻式转身。一、平式转身包括仰泳、爬泳、蛙泳的平转身。这类转身动作比较简单、易学，但转身速度慢。二、前滚翻转身包括爬泳、仰泳前滚翻转身、仰泳半滚翻[详细内容]
日期: 2018/12/26
爱上游泳开始摆臂式出发出发台出发技术的一种方式。20世纪初，运动员经常采用的出发方式，动作难度较低，故为初学者或初级运动员常用。两脚平行站在出发台上，身体前倾，两膝弯曲，大腿和小腿弯曲约为~度，重心降低，以保持身体的平稳。站立时，两脚距离与肩同宽，脚趾紧扣出发台的前沿。准备出发时，屈膝的同时，两臂自[详细内容]
日期: 2018/12/15
如果你喜欢游泳，这里就是你最好的泳池！！游泳是一项群众性体育运动。游泳不仅可锻炼身体，塑造体形，还可以减轻体重，增进体质。游泳运动，老少皆宜，尤其在现如今，人民生活水平提高了，游泳馆也多了，使游泳运动不仅仅局限于夏天，而是在一年四季任何时候都可以开展。首先，我们要弄清楚的是：游泳对人体的益处有哪些?[详细内容]
日期: 2018/12/12
7月11日，永嘉县卫生监督所对辖区内游泳场所开展了专项监督检测工作。 本次专项监测游泳场所4家，共采集水质样品1份。检测的项目为：细菌总数、大肠菌群、PH值、水温、尿素、浑浊度、余氯等。今天，县卫生监督所公布了检测结果。4家被检测游泳场所有家不合格。其中：永嘉县江北街道第九街区游泳馆大肠菌群超标。具[详细内容]
日期: 2018/12/8
Top1：忌长时间曝晒游泳长时间曝晒会产生晒斑，或引起急性皮炎，亦称日光灼伤。为防止晒斑的发生，上岸后你可以1用伞遮阳；2到有树荫的地方休息；3用浴巾在身上保护皮肤；4在身体裸露处涂防晒霜。Top2：忌不做准备活动即游泳夏季很多人都喜欢在游泳池里泡着，主要的原因是游泳池里的水温会比身体的温度低，但是[详细内容]
日期: 2018/12/6
你有没有想过，你真的喜欢游泳吗？还是把它当做在一沉不变的生活里已经习惯了的一种运动方式。换句话说，你是怎么定义喜欢的呢？是持久不变的热忱？还是一瞬间冲上肾上腺的激动带来的新鲜感？有人说喜欢可以被替代，而爱就是千万种选择里，让你毫不犹豫的唯一。多少次，到边后看着大屏幕，只差了0.01，虽然我们阵阵叹息[详细内容]
日期: 2018/12/6
1、学游泳怎么踩水之感知水的浮力初学者进入游泳池中,选择浅水区。全身放松,选择随意的姿势,将全身(除头部)都没入水中,感知水的浮力。此时初学者不要害怕,因为我们正处在浅水区,没有溺水的危险。感知水的浮力,了解水是人们游泳的助力,减少对水的恐惧感,增加对浮力的切身感受。2、学游泳怎么踩水之自然蜷缩水中[详细内容]
日期: 2018/12/1
