今日热点请回复“1”获取！今天，年上半年的最后一天。过完今天，就有一半已经离我们而去了。时钟的指针仿佛还在年初，有没有感慨光阴飞驰？给各位提个醒：7月份上班21天，8月份上班22天，9月份上班22天，10月份上班16天，11月份上班22天，12月份上班21天，总计上班天，就结束了。今年你的目标和愿意[详细内容]
日期: 2018/8/23
我多年来一直给各种水平的泳者做指导，初级水平到高级水平都有。我见过各色各样的踢水，有弯膝盖的，沉腿的，锄头脚的，半蛙腿（自由泳手！）的，有典型的过度踢水的，还有标准蛙腿的。你也许猜到了，上面所提到的没有一个是对的。比如，下图中的泳者他的膝盖就是弯得太多了。注意看，他的大腿正面把水推向错误的方向（向前[详细内容]
日期: 2018/8/21
?点击上面蓝字加入孩子王南京彩虹广场店现在婴儿游泳的场所越来越多了，很多家长也喜欢带着出生不久的小宝宝去游泳，婴儿游泳的好处有哪些呢？真的可以提高孩子智商吗？为什么要多提倡婴幼儿游泳？1、促进食物消化吸收，提高婴幼儿抗病能力。2、促进婴幼儿正常睡眠节律的建立。3、有效促进婴幼儿大脑和神经的发育，激发[详细内容]
日期: 2018/8/21
今天，年上半年的最后一天。过完今天，就有一半已经离我们而去了。时钟的指针仿佛还在年初，有没有感慨光阴飞驰？给各位提个醒：7月份上班21天，8月份上班22天，9月份上班22天，10月份上班16天，11月份上班22天，12月份上班21天，总计上班天，就结束了。今年你的目标和愿意实现了多少？不管你有没有做[详细内容]
日期: 2018/8/20
你造吗，在看似平静的上个周日，除了期中考试，还有一场精彩激烈的游泳比赛在游泳馆进行着。没错它就是北京科技大学年度“辉纹杯”游泳比赛来自全校十二个学院的一百多位同学们参加了涵盖自由泳，蝶泳，蛙泳，仰泳的十四个项目，并为各自的学院争夺荣誉。END下面，就让我们跟随镜头，回到那天激情绽放的赛场上同学，你见[详细内容]
日期: 2018/8/18
漂浮和平衡是高效、快速游泳和泳姿优美的两个重要基础，今天就和大家一起学习如何在游泳时保持身体平衡。什么是游泳时的平衡？总的来说，自由泳的平衡身体姿势是头、躯干、髋部和下肢在一条直线上，与水面平行。这种姿势可以最大限度地减小游泳者遇到的最大阻力―形状阻力。平衡的观念是有效游泳技术的基础。许多游泳者知道[详细内容]
日期: 2018/8/18
一、两腿伸直，脚掌着地，模仿蛙泳，做收腿、翻、蹬夹的练习，练习时两眼宜注视双腿的动作。二、模仿蛙泳，收腿、翻、蹬夹的动作，注意该过程的动作路线。慢收腿，边收边分，翻脚要充分，练习中应注意慢收、快蹬、并腿伸直的节奏。三、以虎口握住练习者两脚掌内侧，协助做收腿动作。四、水中扶板做收、翻、蹬夹腿的练习。翻[详细内容]
日期: 2018/8/15
人在游泳过程中，自身的许多动作无法用眼睛观察，主要靠在水中的方向感、空间感、速度感等水感来调节。水感好的游泳者在水中身体轻飘、游进流畅，动作看起来轻松自然，所以，良好的水感是学习游泳技术的前提。水感练习最好与各种姿势的技术训练方法结合进行。每次训练的准备活动后，可进行一些水感专门练习和一种姿势的技术[详细内容]
日期: 2018/8/15
游泳是很多人都喜欢的一种运动，也是男女老少都可以参与的体育项目之一。游泳好处多多，只要泳姿正确，游泳可以帮助您锻炼肌肉，提高您的心肺功能，保持挺拔的身姿，同时，游泳也是一种很好的减压方式。正因为如此，现在学习游泳的人越来越多。下面我们就来详细了解一下游泳的好处。游泳是在水中运动的体育项目，水的导热力[详细内容]
日期: 2018/8/3
???游泳是一项老少皆宜的运动。适当的游泳不仅能够身心愉悦，塑造体型，而且还能增强心血管系统的机能，增强体质，提高人体协调性。接下来我们一起来更具体地了解下游泳的好处。让你爱上游戏的理由1.塑体美型。游泳是最佳的减肥方式，水中游泳时身体所受到的阻力较大，当游泳超过一定时间后，人体内的脂肪开始燃烧。即[详细内容]
日期: 2018/8/3
疾病查询：性生活时间短前列腺炎前列腺钙化前列腺增生尿频尿急尿不尽尿分叉勃起不坚阳痿早泄小腹坠痛会阴痛睾丸痛阴囊潮湿男性不育射精无快感手脚多汗腰酸晨勃少手淫频繁肾虚『在家』，就能咨询专业医生▼ 游泳不愧是深受很多人喜欢的一种运动，游泳不但可以锻炼全身的器官和肌肉，对于男人的身体健康也是有不少的好处[详细内容]
日期: 2018/7/30
游泳是一种全身性运动，不但可以减肥，还可提高你的心肺功能，还能锻炼你几乎所有的肌肉，尤其是坚持有规律的强化训练，几个月的功夫就能使你脱胎换骨。在水中人的骨骼得到了充分的放松，可以有机会伸一下懒腰，这对于保持挺拔的身体很有好处，对于正在长身体的青少年，经常坚持游泳锻炼可以让你的长成一个高个子。 ⑴[详细内容]
日期: 2018/7/29
男性要想有满意的性爱，前列腺健康至关重要。不过，前列腺非常娇弱，随着年龄增长，不少男性会受到前列腺问题困扰。这时，运动调养就非常重要了。游泳能给男人意想不到的好处运动能够改善血液循环，使前列腺液分泌更旺盛，从而消减炎症，对缓解腰部酸胀、会阴下腹部疼痛不适、神经功能紊乱和神经衰弱等慢性前列腺症状都有好[详细内容]
日期: 2018/7/10
男人游泳有什么好处？1、抵御寒冷在冷水刺激下的体表毛细血管收缩，和运动时皮肤毛细血管因缺氧而造成的反射性的血管扩张，是经常参加游泳锻练的人反复经受过的，这样可以大增强神经系统支配皮肤血管收缩和舒张的灵活性，也就在极大程度上加强了人体适应温度变化和抵御寒冷的能力。2、增强心肺和一般人比起来，长期进行游[详细内容]
日期: 2018/7/9
一、“亲子游泳”运动的起源婴儿游泳起源于上个世纪60年代,俄罗斯妇产科医生柴可夫斯基曾采用科学的“水中分娩法”,让妇女直接在水中分娩婴儿,或婴儿出生几分钟,立即放入水中活动。经过追踪观察发现:这些“水婴儿”发育良好.身体健康,头脑聪明。上个世纪60年代起.美国、日本相继开展了亲子婴儿游泳活动,80年[详细内容]
日期: 2018/7/6
每个人都需要适当运动，对身体有好处真希望有这样一位游泳老师，可以教我游泳这个挑战项目对女生来说还是比较尴尬的。要是有个这样的队友，输多少把我都愿意。听说马甲线都是这样练出来的。这应该只是正常的售票员和乘客打招呼吧？我是不是做错车了？姑娘小心别受伤了，棒球真的不适合你玩！这两位你们感觉那个更美，颜值应[详细内容]
日期: 2018/7/6
当女神经过时，你都不知道自己有多二不要白马王子，俺要宝马王子估计遇到了奸细，这只熊会是什么下场啊！一双炯炯有神的眼睛好莱坞大片逃生既视感海苔千纸鹤。。。丢不丢狗的脸精选内涵段子1.夏天好热，想学游泳，听朋友说，喝水喝多了，就会游泳了，我一口气喝了两瓶就下水，结果还是不会游泳。你们这些骗子，水喝多了根[详细内容]
日期: 2018/7/3
天气炎热，游泳是夏季老人的最佳运动。泡在水里清清爽爽的，不仅能锻炼人体的各个关节和器官，而且对血管有益，被誉为“血管体操”。但是有五类人不能去，还有一些老人游泳需要注意的事项需要引起重视。老人游泳好处多由于水的浮力，使人在水中的重量只相当于自己体重的10%，因此老年人在水中可以很轻松的做运动，而且游[详细内容]
日期: 2018/7/2
点击游泳一键 游泳能提高肺的通气功能，主要途径有三：其一，游泳能使胸肌、膈肌和肋间肌等呼吸肌得到锻炼，从而提高肺的通气功能;其二，游泳时胸廓处于水中，增加了水对胸廓的压力。吸气时要克服水对胸廓的压力。呼气时，在水对胸廓的压力作用下有利于气体从肺内排出。这样，能使肺泡的伸缩弹性得到锻炼，加强肺泡的[详细内容]
日期: 2018/7/1
医院订阅哦↑里约奥运会第三比赛日，中国泳 捷报频传，孙杨在男子米自由泳决赛中，以霸气的冲刺战胜所有对手夺得金牌，成绩是1分44秒65，这是他个人拿到的第三枚奥运会金牌。徐嘉余以52秒31夺得男子米仰泳银牌，傅园慧以58秒76的成绩夺得女子米仰泳铜牌。史婧琳以1分06秒37的成绩夺得女子米昧的第四名。[详细内容]
日期: 2018/7/1
