• 游泳居然还有这些好处,文末附游泳秘籍

    克白灵苏孜阿甫片 http://pf.39.net/bdfyy/bdfhl/140219/4340655.html炎热的夏季,约上三五伙伴,置身于蓝色的水中,像孩童般随心所欲的拍打着浪花,不仅可以让人从紧张的工作中逃离享受清凉惬意,游泳还有一些很“实在”的益处——延年益寿减肥运动。你的媚,[详细内容]

    日期: 2020-7-1 

  • 游泳技巧丨四个要点,教你减小蛙泳在游

    蛙泳是四种泳姿里产生阻力最多的,因为蛙泳的手臂前伸和收腿都在水中进行。初学者在进行手臂前伸和收腿过程中,会产生更大的反作用力,导致产生的推进力很小,更有甚者不但没有推进力,反而会产生后退的力量。那么,想减小蛙泳在游进过程中的阻力应注意以下四个问题:一、拉高身体在划臂时应尽量把身体拉高,这样阻力面最多[详细内容]

    日期: 2020-6-22 

  • 游泳技巧丨自由泳入水出水的重要技术

    白癜风患者能治好吗 http://pf.39.net/bdfyy/dbfzl/160319/4793212.html“自由游正确的出发跳水”技术要领在入水之前,游泳运动员应该伸直身体(充分伸展)使身体重心尽量远离出发台。在空中,要尽可能多地强调身体的流线型,使身体形成像标枪一样的身体姿势。[详细内容]

    日期: 2020-6-22 

  • 游泳技巧丨蛙泳前冲没效果从这几点下手

    蛙泳的前冲就是如何让身体出水的势能尽快的转为前行的动能的过程。蛙泳的游速有三个高峰期:手臂内划带来的身体前上冲,蹬夹腿带来的前下滑行,上身由水面上的前下冲。要前冲有效做好以下几点手臂动作:上身出水了,浮力很快下降,这时的前冲一定要快,稍有停顿那身体就下沉,就前冲不起来了。要想快,那手臂内划动作绝对要[详细内容]

    日期: 2020-6-20 

  • 游泳技巧丨游泳提速的重要素质提高耐力

    合理的游泳技术,是游快的前提,当然仅此也还不够,还要有足够的力量,特别是划水面越大所需要的力量也越大。如果没有力量,光有好的技术也达不到快的速度。因此我们要在游泳中具备一种神奇的东西,那就是耐力。道理就如我们盖楼房、建大厦时要打好地基一样,地基打得越坚固,我们的楼房才能盖得越好,盖得越高。所以,这是[详细内容]

    日期: 2020-6-16 

  • 学游泳找金教练学游泳找金教练学游泳找

    无限扬中ID:weshineyz无限扬中——无限可能!给你意想不到的。这里因你而精彩,这里让生活更多彩!商务合作暑假你到底要给孩子怎么安排?暑假你到底问过孩子他需要什么?孩子不是只喜欢玩手机看电视和做不完的作业,更多的时候他们只是不知道自己到底喜欢什么,什么能坚持下去而已!可能你说暑假更累的是家长,[详细内容]

    日期: 2020-5-30 

  • 亲子游泳早期教育新航标明星宝宝爱游泳

    Miki宝贝特别提示:为感谢广大会员对Miki宝贝亲子游泳SPA乐园一直以来的支持和理解,本店特将每周二定为会员福利日!每逢周二会员日,新老会员即可享受特价游泳29元/次!咨询电话;-快快行动吧!babyswimming翻译为“亲子游泳”,顾名思义就是家长与孩子一起游泳,但对于几个月至几岁奶娃或小宝[详细内容]

    日期: 2020-5-30 

  • 婴儿游泳好处多不懂这几点,你这父母就

    对宝爸宝妈们来说,婴儿游泳已经是个很普及的事情,即使价格不菲,宝爸宝妈们为了宝宝能够更好的成长也愿意带宝宝去游一游。那婴儿游泳安全吗?有哪些好处和应该注意的地方呢?根据笑笑爸妈的经验,有这么几点大家应该注意:先来看看婴儿游泳的好处,根据我们的经验,宝宝游泳确实是有好处的,但是也不能夸大游泳的作用。首[详细内容]

    日期: 2020-3-11 

  • 爱婴岛携手美素佳儿游泳小高手挑战赛

    7月23日爱婴岛携手美素佳儿——“游泳小高手挑战赛”即将开锣了,各位游泳小高手快来挑战吧!我们等着您哦!认识婴儿游泳1、婴儿游泳起源于20世纪60年代。在21世纪初风靡全球。2、婴儿游泳的好处,你知道吗?(1)婴儿经常游泳,可以提高呼吸系统的功能;(2)消耗过多的脂肪,利用全身各部分的肌肉,是体型匀[详细内容]

    日期: 2020-3-3 

  • 儿童保健夏季婴儿游泳的好处及注意事项

    导读宝宝出生前就生活在羊水之中,也是被羊水包围,所以让宝宝游泳是很合适的事情。在宝宝刚出生两三周就可以让宝宝在浴缸进行游泳,记得要注意保温,父母亲人一定要陪同,根据宝宝年龄,时长在半个小时以内最适宜。婴儿游泳的好处1.游泳可以帮宝宝感受原来生存的母体环境,从而消除孤独焦虑等不良情绪。2.婴儿在生长发[详细内容]

    日期: 2020-2-26 

  • 妇幼健康大讲堂新生儿游泳的好处

    大家都知道,0到1岁是孩子生长发育最迅速的时期,也是一生中生长发育最旺盛的时期,利用好这个黄金周期,给宝宝游泳、沐浴、抚触对孩子身心有极大地好处。新生儿游泳的好处1、孩子在水中游泳的过程中,可以大大提高孩子的大脑发育,使大脑对外界环境的反应能力加快,提高智商发育。2、可以提高孩子呼吸系统的功能,通过[详细内容]

    日期: 2020-2-22 

  • 游泳有益身与心

    夏天的味道告别空调、冷饮、足不出户!游泳、运动和夏天才更配哦!选择一个好的健身方式,拥抱不一样的夏天!热水上“度夏”模式正在开启,你准备好了吗?夏天,舞动曼妙的身姿戏水,健身休闲的首选你还不知道“水中健身”的好处吧?今天咱们就一起聊聊游泳1游泳能塑造肌肉线条、增强肌肉力度人们可通过游泳来增强全身肌肉[详细内容]

    日期: 2020-1-21 

  • 雨后初晴明德至善联合出品夏日系列游

    运动少年游泳健身运动夏令营爱运动、爱健身、爱阳光阳光已住在我心里,我会慢慢培养它,像培养小树苗一样用心,慢慢成长……适合年龄:6-13岁费用:元/人时间:12天11夜人数:30-40人只开一期!!!7月22-8月2日?体育历练人生运动改变世界?游泳、篮球、弹力带、乒乓球、擒敌拳、跳绳、羽毛球、健身这[详细内容]

    日期: 2020-1-14 

  • 图解游泳转身技术,不会的朋友一定要看

      转身右手触壁后随惯性屈肘,双腿仍在做踢水的动作,由于前进方向的改变,这样就产生了围绕着身体前后轴转动的力量,使身体在水面转动。这时应屈膝团身,以缩短转动半径并且减少阻力(如图2);同时右手在旋转中做向右推离池壁的动作,以加强头、肩向左旋转的力量(如图3);左臂在体侧由水平姿势屈轴向前移动,并和[详细内容]

    日期: 2020-1-11 

  • 原来游泳有这么多好处不学可亏大发了

    文/Steven译游泳素有“运动之王”的美称,这主要得益于游泳能避免常规运动可能会对人体关节造成的损伤,而且健康益处多多,老少皆宜。很多运动员在伤后康复期都会通过游泳来帮助恢复,而且游泳不需要多专业的设施,一池碧水足矣。那游泳到底有哪些鲜为人知的健康益处呢?本期的“健身动起来”Steven就为大家细[详细内容]

    日期: 2020-1-7 

  • 不会游泳的看过来一图流实用游泳教程,

    转载自新浪微博人民日报“桑拿模式”正式开启。火辣的夏天和什么运动最配?当然是游泳!要知道,水的散热能力比空气高15倍,游泳时人体能够保持体温恒定,不易中暑。蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳的标准动作都是什么?四种泳姿的动图加文字详细教程↓↓转给想学游泳的TA!厦之匣XMUsboxNothingisAnyth[详细内容]

    日期: 2020-1-3 

  • 方大游泳游泳姿势技巧图解和要诀,收

    天气渐凉,各大泳池的人气明显不如三伏天。其实,把游泳的好习惯在秋天继续坚持下去,可以使人精力充沛,思维敏捷增强自身免疫力,增强心肺功能还能增强身体的代谢功能,所以,请赶紧重返泳池吧。今天,小编为那些不会游泳的小伙伴搜集了一些游泳技巧,你可要认真收藏了!仰泳身体姿势:两耳刚好放在水中,臀部刚好在水面下[详细内容]

    日期: 2019-12-25 

  • 搞笑GIF图片游泳池真是一个游泳的好地

    最搞笑,笑尿你爱情来得有点突然姑娘你们的节操呢这鱼让你钓的闹心不?你们真是会玩专业碰瓷30年色狗放开她让我来友谊的龙舟说翻就翻游泳池真是一个游泳的好地方逗笑库举手之劳:分享是一种美德,如果你喜欢这篇文章,请分享到朋友圈,让你的朋友也受益!免责声明:本文转载自网络,著作权属原创者所有。经检索无法确定原[详细内容]

    日期: 2019-12-20 

  • 夏季游泳安全先行,你必须要看的畅游小

    快乐的暑假伴随着炎热的天气开始啦!喜爱游泳的小伙伴们是不是开始蠢蠢欲动了呢?酷热的天气下,游泳是一种最好的运动。无论是孩子还是成人,对清凉舒爽的水面总是无法抗拒。但是,每年因为游泳不当而带来的危险意外事件总是见诸报端。只有做好科学完备的准备才能享受到游泳带来无限的畅爽和健康。先来看看游泳有哪些好处1[详细内容]

    日期: 2019-12-18 

  • 干货你爱游泳吗你希望游泳这项运动如何

    文/李晓萱图/夏波光来自国家游泳中心报道看这篇文字之前先回答小编几个问题:你热爱游泳吗?参加过业余游泳比赛吗?身边有多少人是游泳运动的爱好者?你知道全国有多少个游泳馆吗?3月4日,正值一年一度的国家泳联世界跳水系列赛期间,由国家游泳中心主办的主题为“游泳运动推广和产业发展”的体育创新沙龙在水立方北五[详细内容]

    日期: 2019-12-17 

    937 篇文章  首页 | 上一页 | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 | 下一页 | 尾页  20篇文章/页  转到第


当前时间: