加强游进中始终保持身体流线型姿势林洪在《对当今世界游泳运动技术发展趋势的探讨（下）》中说到：流线型即“直、平、尖、紧”。提高划水效率和减小阻力可以提高蛙泳成绩，游进中始终保持身体及部分流线型姿势就是减小阻力的一种体现。同时，身体位置在整个蛙泳动作的游进过程中的作用很重要，目前大多数蛙泳运动员采用“波[详细内容]
日期: 2019/8/20
婴儿游泳的好处，在这里讲述五点：第一，婴儿游泳对宝宝的肌骨系统发育的好处，能够使婴儿在宫内蜷曲已久的肌肉、关节、韧带得以轻松舒展，婴儿游泳，能够有效刺激婴儿骨骼、关节、韧带和肌肉的发育，促进宝宝身高增长，是宝宝体格健壮。第二：婴儿游泳对宝宝循环系统的好处，婴儿游泳使全身肌肉的耗氧量增加，由于水对外周[详细内容]
日期: 2019/7/26
夏天吃错东西真不是开玩笑，严重还会要人命！据《钱江晚报》报道，浙江杭州一名女子就因为吃了大量的冰棍和火腿肠，吃坏肚子，突发呕吐、腹泻。医院没到一个小时，人就没了……冰棍+火腿肠导致食物中 浙江杭州的陈女士躺在担架上，被急救医生抬着从急救车上下来。医生检查，发现陈女士出现中 性休克，肝、脾、肾等多脏器[详细内容]
日期: 2019/7/26
很多人都有这样的感觉，游泳前吃进太多的食物，游泳时就感到很不舒服，甚至呕吐。可是不吃吧，游泳时又感到很饿，甚至出现胃痛及晕倒。那么游泳前后及游泳时该不该吃东西呢？怎么吃及吃多少呢？ 一、游泳前的饮食忌空腹游泳：空腹游泳容易引起低血糖，使游泳者发生头昏乏力甚至昏厥等意外情况。忌饱腹游泳：刚吃完东西，胃[详细内容]
日期: 2019/7/26
患有轻度的糖尿病的人，只要在饮食严格控制好，一般来说是没什么大问题的。糖尿病在药物治疗的同时，饮食也非常关键。糖尿病患者饮食注意事项有哪些？患上糖尿病之后，在很多方面都要有所禁忌，最重要的是在饮食方面的禁忌。有的东西可以吃，有的东西要少吃，还有的是直接不能吃的。那么糖尿病人饮食注意事项有哪些呢?有哪[详细内容]
日期: 2019/7/17
天气炎热，到游泳馆游泳或到游乐场所戏水，不仅锻炼身体，还能带来清凉。然而由于气温高，各种病 微生物快速生长，迅速传播，容易诱发各种眼部疾病所以享受戏水带来的乐趣的同时，一定要注意保护眼睛。有些人游泳后出现眼部不适症状，如眼红、眼痒、畏光、流泪、分泌物增多，即发生了急性细菌性结膜炎，俗称“红眼病”，也[详细内容]
日期: 2019/7/17
游泳后吃什么最健康？游泳是夏季大家最爱的运动了，大家都知道游泳后不能立即吃东西，但是游泳耗费的体力还是要注意补回来的，那么游泳后吃什么最健康呢？下面为您介绍一些游泳后的食谱，看看吧。游泳后吃什么最健康？由于游泳后有强烈的饥饿感，因此有相当一部分人会一下子吃进很多东西，这样就容易造成能量过剩，反而易引[详细内容]
日期: 2019/7/16
本地资讯探店美食旅游攻略合作-安州也有搏击馆了，美女帅哥快练起来！！！昨天，告诉了大家游泳池的卫生状况。今天，必须要说说游泳安全。有不少人觉得，游泳池有救生员，万一出了事儿，还有救生员在呢！其实救生员只是一方面，安全问题还需要自己提高警惕。自己怎么注意安全？让我们来看看救生员的招数。王彦是南河体育中[详细内容]
日期: 2019/7/16
在这么热的天气里，最适合的运动可能就是游泳了。可你知道吗？游泳也有禁忌！广西一名6岁女孩跟家人游泳之后，第二天皮肤就出问题了，身上是一层层的掉皮……事情的经过是这样的：广西6岁的女孩小雅和家人去小区的泳池游泳。游泳后，当时并没有什么不适。可第二天下午，小雅的妈妈突然发现小雅嘴角边有几个红点。用手一摸[详细内容]
日期: 2019/7/16
：爱游泳的朋友们注意了，夏季外出游泳，不要再涂防晒霜了。最新研究表明，防晒霜中的化合物在与氯和紫外线发生反应时，会变成有 物质。甚至会导致致命肿瘤和不孕症。图片来源：新华社陈雷摄“阿伏苯宗”是世界上最流行的防晒物质，它能吸收不同波长的阳光以防止皮肤受损。但是这种存在于防晒霜中的化合物在与氯和紫外线发[详细内容]
日期: 2019/7/14
近日，绵竹数十名儿童在一家游泳馆游泳后，相继出现发烧等症状。家长怀疑是该游泳馆泳池的水质或其它卫生条件未达标引起。据了解，目前该游泳馆已经停业。绵竹市卫计局向四川新闻网记者表示，目前没有证据显示儿童发烧与水质有关，怀疑是腺病 引起，已经提取样本进行检测，正等待检测结果。多名儿童出现发烧家长疑与泳池水[详细内容]
日期: 2019/7/14
火辣的夏天和什么运动最配当然是游泳今年的游泳比赛又来啦~丰厚的奖金等你来赢比赛时间年8月6日（星期日）上午9：00签到时间年8月6日（星期天）上午8:30~8:50※参赛者务必在签到时间内签到比赛地点杏坛镇雁园游泳池比赛组别设置（一）业余个人赛：组别年龄希望组7周岁-9周岁（.8.6~.8.7出生）[详细内容]
日期: 2019/7/9
年国际泳联10公里马拉松游泳世界杯赛和中国?千岛湖公开水域游泳公开赛即将于千岛湖隆重开赛。10号，我们城中湖不见不散哦！10公里马拉松游泳世界杯赛10公里马拉松游泳世界杯赛是国际长距离游泳的最高水平的专业赛事，每年在8个不同国家举行，是奥运会的正式比赛项目。年，该比赛将在中国、阿根廷、墨西哥、葡萄牙[详细内容]
日期: 2019/7/9
当你想到夏天游泳你想到的场景是如何的？感觉游泳也要来个错峰出行啊！来，请收好攻略！广州游泳场攻略评价：★★★★地理位置好，交通方便。水质不错，游完皮肤也不会干，而且洗澡的地方很宽敞。虽然场地较大，但夏季人挺多的，所以还是有些拥挤。50米标准池还分了泳道，但深水区只有1.5米，实在游不畅快。价格：全票[详细内容]
日期: 2019/6/22
许多人都知道一些训练的基本概念，众所周知，如果我们经常进行游泳锻炼，或者经常进行体力劳动，我们的工作能力就会不断地提高，对人体能力的训练会引起应激作用的负荷，因而会使肌体产生适应性变化，这种变化首先便现在生理上，它有助于肌体各器官和系统的技能的提高。列如：如果采用长距离游行训练，那么首先会提高心脏的[详细内容]
日期: 2019/6/16
现在，不少家长喜欢带着宝宝到婴儿游泳馆畅游一番，好让宝宝多运动，以增加食量，强壮身体，所以啊这大大小小婴幼儿游泳馆也是越开越多。不过，有人喜欢这婴儿游泳馆，也有人不喜欢，最近就有一些市民向我们反映，有些游泳馆直接开到了楼上，他们担心这会对楼板造成安全隐患。市民的担心究竟有没有道理呢？这几天，我们的记[详细内容]
日期: 2019/6/10
游泳是减肥效率最高的运动，这个大家都听过了，但是很多女孩一定纳闷过：泡水泡了那么久，却一点都没有瘦下来，那是因为你没有get到游泳减肥的原则，当心游不成美人鱼，反而变成海猪哦~热身，热身，热身！不管是什么运动，开始之前都一定要热身，更何况强度很大的游泳呢~在下水之前，我们一定要做一些基本的伸展运动，[详细内容]
日期: 2019/5/18
婴儿游泳池一般是指0岁至6岁的婴儿专用的游泳池。其分类有亚克力、钢结构、钢化玻璃等多钟材质。接下来，咱们就先详细了解当下比较亚克力婴儿游泳池：亚克力材质池体为2.2M-2.5M（安全距离）；深度为0.6M-1.0M；长度根据顾客场地具体规划（3M-10M不等）；池壁厚度为25cm-30cm.。按照按[详细内容]
日期: 2019/5/18
孩子娇嫩的皮肤，自身免疫力、对外在环境的分析能力不够，在婴儿游泳池内欢快的运动、爽朗的笑声下是否潜在着大的隐患呢？儿童游泳池内水质的要求是非常高的，各地的水质不同就需要用游泳池消 剂，但选择、使用的方法是需要我们认真学习、掌握的，水质内含大量氯净化剂时就会对宝宝们造成伤害了。１８名意大利儿童参加一个[详细内容]
日期: 2019/5/15
宝宝天生就会游泳，尤其是刚出生的婴儿0-3个月之间都是会游泳的。只要把他们放入游泳池，他们就会自然的游起来。经常游泳的宝宝更聪明健康，给妈妈们带来前所未有的满足感。所以说，在婴儿刚诞生期，为婴儿提供一个类似于母亲的安全自然环境是非常有必要的。使新生儿在一个类似于母体熟悉的环境里得到全身心地健康发育。[详细内容]
日期: 2019/5/2
