Tertio的语音基础训练班---学员阿炳的期末总结连载之一一晃，为期3个月的Tertio老师的用嘴听英语的课程结束了（老师送的加餐还在进行中)，Timegoesbysofast。回想这三个月的收获，那可真是盆满钵满呀。简单地说，这是迄今为止我参加过的最好的，最有技术含量的英语线上培训课程，没有之一[详细内容]
日期: 2017/9/9
您想学游泳或是想要提高自身游泳技巧吗？正巧，北京伯延竞技游泳俱乐部在巨鹿推出游泳培训班，让想学游泳的大朋友小朋友们可以在快快乐乐的氛围中学习，感兴趣的小伙伴们可以过来看看啊！说到游泳，那好处可就太多啦游泳可帮助提高身体的柔韧性和灵活性可帮助缓解压力和抑郁能塑造肌肉线条、提高骨质还能有效减肥更重要的是[详细内容]
日期: 2017/9/8
进入新学期，做presentation时逐词背完发言稿的尴尬境遇仿佛就在眼前。至于工作 们，跟国际客户交流时各种词不达意的情景更是每天都在上演。在这之前，你可能花过很多时间来背单词却不见成效，早已缺乏行动的心态和动力，忘了自己的愿望清单上也曾是有过「练好口语」这一项的。对付患有拖延症的英语渣不仅需要[详细内容]
日期: 2017/9/7
国际游泳资讯拓展视野英国游泳培训体系之二——全民健身游泳文/温宇红张晓翾图/温宇红上次我们说到英国对学校游泳给予高度重视，并且有一套完备的培训体系，不仅拥有极为悠久的游泳教学历史，而且具备完善的学校体育制度基础，确确实实是我们目前无法企及的。今天我们就来说说“整个国家及人民的支持和参与”是怎么回事。[详细内容]
日期: 2017/9/6
“噜嘀海南人啵啊？那噜游泳一定很厉害咯！”“啊，瓦不会游泳啊啊啊啊....”“怎么可能，噜内海南人不是爬得上椰子树摘椰子、下海捕鱼该莫？”小贴士身为一位生活在海南的你竟然不会游泳！？ 小岛每逢夏天，频繁的溺水事件令人痛心啊。 为了普及青少年的游泳知识和培养他们的游泳技能， 府开始发放福[详细内容]
日期: 2017/9/4
不会游泳不能毕业——清华大学将从年开始针对本科新生提出的这一新要求，一时成为舆论热点。据清华新闻网此前报道，清华大学校长邱勇在学校年教职工大会上提出：“针对如何进一步弘扬清华体育传统的问题，学校将增加大一新生课外锻炼时间，并对每一位新生提出学会游泳的要求等。”该规定一出，议论声音一片。但是议论归议论[详细内容]
日期: 2017/9/3
万豪城市游泳中心 游泳中心简介万豪城市游泳中心是浙江省体育局全民健身游泳锻炼等级标准达标推广单位，浙江省游泳协会副会长单位，是浙江省最大的民营游泳中心。本中心配有专业的教练队伍和救生队员，开设了各类培训班，以教学安全为首要前提，建立完善的教学体系。游泳培训班火爆招生中 7月1日前报名优惠-元[详细内容]
日期: 2017/9/2
如今游泳运动在大城市中发展迅速，现在每个地方的游泳馆日益增多，更是有着大大小小不同的游泳培训班，家长朋友们一直希望我给大家介绍下怎样了解和如何选择专业的正规的游泳培训机构，为了让大家更进一步的了解沟通，探讨关于游泳培训一些相关知识，下面我会给大家一些建议，仅供大家参考。当您给自己的孩子选择学习游泳项[详细内容]
日期: 2017/8/30
美好生活从爱上游泳开始年“7.16全民游泳健身周”活动报名站点名单“7.16”公开水域站点统计北京北京市游泳运动协会天津天津市游泳运动管理中心、天津市游泳运动协会河北秦皇岛市冬泳俱乐部山西太谷县游泳协会山西省屯留县冬游协会内蒙古自治区乌兰察布市集宁区游泳协会 河游泳水上运动俱乐部? 河畅游队辽宁沈阳[详细内容]
日期: 2017/8/26
游泳是一项非常好的有氧运动，游泳时人的新陈代谢速度很快，30分钟就能消耗千焦的热量，同时水的导热性大于空气24倍，水温一般低于气温，这也有利于散热和热量的消耗。因此，游泳时消耗的能量比跑步等陆上运动要大许多，尤其对于瘦身的效果非常明显;另外水的浮力、阻力和压力对人体是一种极佳的按摩，能起到美容的作用[详细内容]
日期: 2017/8/26
夏天到了，怎么能少了泳池，友友们约起来吧！爸比，我也要去！妈咪，带上我吧！老公啊，孩子大了，是时候考虑报个游泳班了。隔壁老张的孩子去年暑假在“森林湖全时塑游泳健身会所”少儿游泳班学游泳，那里不仅环境好，还有金牌游泳教练亲自下水指导，当然，安全措施也非常完备，把孩子送到那里我们也放心！行啊，这周末咱们[详细内容]
日期: 2017/8/26
一年之计在于春。这句话同样适合于我们的饮食，新的一年开始了，我们要安排好春季的饮食，为健康打下良好的基础。以下五个饮食的原则，可以写下来，贴在冰箱上，经常提醒自己。 一、食物多样，来点“粗” 不同的食物提供的营养不同，没有一种天然的食物能提供人体所需要的所有营养。每天吃食物的种类要多一[详细内容]
日期: 2017/8/26
游泳中的几个原则夏天的减肥方式很多，但是最受欢迎的或许就是游泳了吧。但是减肥的MM们总是坚持不了或者是方法不对，所以导致减肥效果不佳，但是很多女孩一定纳闷过：泡水泡了那么久，却一点都没有瘦下来？那是因为你没有get到游泳减肥的原则，当心游不成美人鱼，反而变成海牛哦~很多MM都羡慕，明星为什么身材这么[详细内容]
日期: 2017/8/26
游泳锻炼的原则游泳锻炼的目的是增强体质。游泳锻炼的原则是人们长期游泳实践的经验和总结，是游泳锻炼客观规律的反映和进行游泳锻炼必须遵循的基本要求。它包括哪几个方面呢？和小编一起来看看。自觉积极性原则明确生命在于运动的科学道理，人的机体只有在不停地运动，生命才会旺盛。游泳锻炼不仅能增进健康、增强体质、调[详细内容]
日期: 2017/8/26
在游泳过程中，不管是大人小孩难免会遇到一些意外情况。到底要怎样去处理和应对呢？春景豪园·福泉泳池温泉提示您：这时最要紧的是保持镇静。千万不要惊慌失措，以至出现更大的危险。下面给大家介绍几种游泳时遇到的问题和处理方法：1、皮肤过敏游泳池水中有大量的消 剂：次氯酸，此外还有沉淀剂。正常情况下，这些化学物[详细内容]
日期: 2017/8/26
游泳锻炼的时间长短要视气温、水温及个人的身体情况而定。就一般情况来说，天气热、水温高时，水中活动的时间可长些，而天气冷、水温低时，水中活动的时间不宜太长。一般普通人游泳的适宜水温为26~32℃。其中少年儿童的皮肤较薄，身体表面积与体积之比大于成人，相对散热速度快，在水中活动的时间不宜太长。但少年儿童[详细内容]
日期: 2017/8/26
游泳体育锻炼儿童少年身体正处于迅速生长发育时期，体内新陈代谢活跃旺盛，身体组织、器官的结构和功能，智力和心理的发育都具有很大发展潜力和可塑性。因此，要抓一生中这重要时期，积极鼓励和指导他们经常参见游泳体育锻炼。一、游泳可增进食欲促进骨骼生长在游泳体育锻炼时加速了人体全身的血液循环，使正处于造骨时期骨[详细内容]
日期: 2017/8/26
1.游泳前一小时内不要吃不易消化的食品，比如油脂类、肉类等。可以适当吃碳水化合物，比如面包、香蕉等，这样可以提升游泳运动表现。完全空腹游泳可能无力，饱腹游泳也会有腹部不适，或者游泳乏力等不在状态2.游泳前一定要做好充分的热身，使身体和心理得到适应反应，让身体更快进入训练状态，以及防止游泳损伤的发生。[详细内容]
日期: 2017/8/26
中国最帅老大爷的独白——我是王德顺，我是最炫东北人！我是王德顺，地地道道的沈阳人，一场T台走秀让很多人认识了我。有人叫我最帅大爷，也有人说，我一夜爆红。哈哈哈哈……可是你知道吗？为了这一天我足足准备了六十年。二十四岁我当话剧演员，四十四岁开始学英语。四十九岁创造了造型哑剧，到北京成了一名老北漂，没房[详细内容]
日期: 2017/8/26
?年8月6日，第16届喀山世界游泳锦标赛继续进行。在备受瞩目的男子米自由泳决赛中，宁泽涛以47秒84夺得冠 ，获得本人首枚世锦赛金牌，也创造了中国乃至亚洲游泳的历史。“我是 种人，我是中国人，今天我做到了！”这是宁泽涛今天凌晨在喀山游泳世锦赛上勇夺男子米自由泳冠 后的感言。1专业评价宁泽涛的发展趋势[详细内容]
日期: 2017/7/26
