致全县各届朋友：炎炎盛夏，当难耐的燥热萦绕在身旁，你是否特别渴望那沁人心脾的丝丝凉意？毕竞‘洽川’六月中，风光不与四时同，接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红，洽川景区此情此景，怎能不令人心旷神怡！7月16日，合阳县旅游协会第一届游泳比赛在洽川处女泉圆满举办！协会是由全县游泳爱好者自愿组成的非营利社会团体[详细内容]
日期: 2017/12/8
推荐阅读→河南话相亲，不是河南人听不懂，哈哈··→西瓜这样切才好吃，原来这么多年都用错方法了！→关于安阳北道口的这两条消息，你想先听哪一个？→这20款经典面条做法！值得保存！！→家里常吃的四种菜没煮熟别吃，安阳人来看看咋回事？安阳的高温火炉模式已经持续好几天了！出门和流汗更配！晒黑和中暑齐虐！别拦我[详细内容]
日期: 2017/11/20
游泳虽是一项强身健体、有益身心的运动，但游泳的过程中也暗藏着许多安全隐患，面对水中的突发状况，我们该如何应对呢？▼突发状况应对之手脚抽筋如果在游泳期间出现抽筋，如果是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止。如果是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手[详细内容]
日期: 2017/11/18
万万没想到，比跑步和游泳更健康的方法竟然是……唱歌经常唱歌，能够起到预防和治疗疾病的作用。研究证实，唱歌是呼吸肌在特定条件下的一种运动，好处不亚于跑步、游泳、划船等。唱歌，还能使人的血液成分发生变化，有助于提高人体免疫力。许多职业歌手的寿命比普通人长10余年。唱歌，到底还有哪些好处呢？1提高身体免疫[详细内容]
日期: 2017/11/16
到了夏天，最受欢迎的降暑方式，就要数游泳了。游泳能让人解暑并强健身体，但游泳池也常是某些疾病的“发源地”，游泳的人一不小心就可能染上眼科疾病。（网络配图图文无关）游泳引发的眼病，最常见的就是红眼病。医院眼科主任陈日红提醒市民，夏季温度高，细菌、病 容易滋生，在游泳之前一定要做好防护措施，一旦眼睛出现[详细内容]
日期: 2017/11/12
1、游泳能塑造肌肉线条、增强肌肉力度人们可通过游泳来增强全身肌肉的力量。跑步能提高人们腿部的力度，而游泳需要全身各部位的肌肉协调用力，故能使全身肌肉都能得到锻炼。腿向后蹬、双臂拨水、背部一伸一缩、腹部收紧以增加腿部力量并维持臀部稳定，这些游泳的基本动作使全身的每一块肌肉都HIGH了起来，不仅增强了力[详细内容]
日期: 2017/11/9
水师——古代战争中重要的兵种 中国是一个多江河湖泊的国家，尤其是在中国的南方，水网密布，历来有江南泽国之称。春秋战国时期，战争频繁，一些国家看到水路运输具有比陆路运输快捷、安全的特点，便发展出了一种特殊的 事力量——水师。水师对士兵的游泳训练极为重视。 据《管子·轻重甲》记载，春秋时期，齐桓[详细内容]
日期: 2017/11/7
洛阳游泳ID:luoyangyouyong零基础学游泳交流游泳经验分享游泳快乐请加入洛阳游泳交流一进入夏季，就能在泳池欢乐的扑腾啦！前提是，最好你会游泳学游泳也不是那么难自学也能学会游泳今天，小编就整合了几个泳姿的划水动作如果，你会那你的动作是正确的吗蛙泳划水蛙泳的第二个推进要素是划水（如下图）。与[详细内容]
日期: 2017/11/5
打开手机，总会看到各种各样的关于游泳减肥的提问，回答也是五花八门，看了之后不禁让人更加困惑，游泳到底能不能减肥，怎样游泳减肥效果更好呢？游泳是一项相对安全的健身方式，对我们的身体大有益处，比如游泳可以加强心肺功能、增强抵抗力，还有美容护肤的功效。许多人希望通过游泳达到减肥的目的，但训练方法不对也是徒[详细内容]
日期: 2017/11/4
近日，有宝妈在马博士婴幼儿游泳馆现场游泳馆使用的循环消 水和马博士游泳馆使用的一次性自来水之间到底有什么区别？说起马博士婴幼儿游泳馆的用水，很多消费者的第一印象首先想到的是马博士婴幼儿游泳店中提到的“一次性自来水”，因为水质健康是构成游泳馆服务是否达标的关键因素。目前国内婴幼儿游泳市场上看，马博士幼[详细内容]
日期: 2017/11/2
炎热的夏天来了最好的消遣方式莫过于躺在水里，吃着西瓜。对于胖子来说，最大的心愿莫过于做一条呆在水里的“鱼”，边游边瘦！游泳是世界公认的健康的有氧运动项目，不仅增强体质，还能有效塑形。游泳减肥有两个理论依据，一是游泳本身是一种全身性的运动，水中的阻力数倍于大气中，所以可以不断消耗脂肪。二是水温比较体温[详细内容]
日期: 2017/10/31
秋冬季节游泳虽然天气已经变凉，但是这绝对不会是阻止我们冲向泳池的理由！那么秋冬季节游泳相比夏天要多注意些什么呢？下面给大家带来一些在凉爽的秋季需要注意的一些游泳细节秋冬季节游泳要注意什么：热身运动与夏季相比，秋冬游泳做好准备活动是很关键的。因为秋冬气温比较低，关节相对比较脆弱，下水前，一定不把各个关[详细内容]
日期: 2017/10/30
游泳是大家都很喜欢的一种健身方式，因为游泳可以让自己的身体变得更健康，还能增长肺活量，起到减肥的功效，特别是随着中国各位游泳小鲜肉在赛场上取得好的成绩，游泳更是成为了许多人的最爱。不过我们都知道游泳可以健身减肥，可是游泳可以锻炼肌肉吗，这是许多人的疑问，下面就来了解一下。 游泳时，身体将会[详细内容]
日期: 2017/10/26
气象数据显示，近两天以来，昆明的气温都维持在28℃左右。大街上穿短裙的女孩子明显多了，卖西瓜的老板乐得合不拢嘴……种种迹象表明：炎炎夏日已经到来。这么热的天气干点啥最凉快？自然是泡在游泳池里咯！于是，游泳馆便成了家长周末带娃娃游玩的好去处，什么样的水温才适合娃娃游泳你造吗？云南省游泳协会培训部主任张[详细内容]
日期: 2017/10/25
儿童游泳有哪些好处1.有助大脑发育 游泳能有效地促进幼儿大脑和神经系统的发育，激发幼儿的潜能，为提高孩子的情商、智商打下良好的基础。 2.有助于宝宝长高 婴幼儿游泳，能够有效刺激婴幼儿骨骼、关节、韧带、肌肉的发育，促进婴幼儿身高增长，使婴幼儿体格更健壮。游泳是全身性运动，幼儿在水中可以自[详细内容]
日期: 2017/10/22
达州晚报官微报道：16日晚，有市民拨打晚报热线，在北外凤翎锦绣小区内的游泳池，有一名男童溺水死亡。达州晚报记者赶到现场后发现，溺水者是一名12岁的男孩，当天和亲戚家的姐姐一起进入的游泳池。突然有人大喊“淹死人了”当晚8时50分许，达州晚报记者赶到凤翎锦绣小区时，游泳池边不少市民正在围观。辖区东城派出[详细内容]
日期: 2017/10/21
全国泳者之家俱乐部我们的目标：推广游泳这项运动，让更多的人学会游泳，让更多的人认识游泳带来的好处，让更多的孩子不受溺水伤害。个人 25.游泳时身体的横轴 游泳时，贯穿身体左右方向的轴叫横轴。 26.游泳时身体的垂直轴 游泳时，贯穿身体上下方向的轴叫垂直轴。 27.屈臂高肘划水[详细内容]
日期: 2017/10/17
1、美容游泳的过程中，泳池里的水温会刺激皮肤的血管进行收缩和扩张，从而加快血液循环，使皮肤变得红润有光泽。同时，游泳时，皮肤在水浪的摩擦下会得到很好地放松，而且会使皮肤多余的角质抹除，使你的皮肤看起来就像婴儿一样光滑、洁白2、促进血液循环游泳对心血管系统的改善效果明显，在冷水的刺激下，皮肤血管会收缩[详细内容]
日期: 2017/10/15
在炎热的夏季，游泳可谓是一件凉爽又痛快的事情，在赶走暑热的同时，又达到了减肥瘦身的目的，还能让皮肤变得更好。但是，游泳也要注意一些事情，否则会威胁到生命安全。以下是小编总结的6大夏季游泳的注意事项，一定要看哦！1、不去不熟悉的水域游泳不熟悉的水域往往有不可预知的危险，万一发生意外，我们很容易手足无措[详细内容]
日期: 2017/10/13
夏季最好的一种运动项目就是游泳，可是每年各地区都会发生一些由于游泳不当引起的悲剧，比如溺水、感染妇科疾病、眼科疾病、中耳炎、抽筋等等问题。下面就和大家一起针对这些问题，提出几点夏季游泳所要注意的细节问题。1.不要独自一人外出游泳，要到有救生员的正规泳场。更不要到水库、湖泊、江河等不摸底和不知水[详细内容]
日期: 2017/10/11
