更多信息 编号训练法持续适应，短距离测试，持续变速适应，短距离测试，50快+50慢，快+慢，快+慢，恢复变道持续游，数圈经常数错，变道是个办法：50米换一次泳道，8个深泳道来一遍是米武汉朋友学游泳请加37如果您觉得此文章有价值①点右上图标→分享到朋友圈②点右上图标→发送给朋友1、2、查找官方帐号[详细内容]
日期: 2018/2/22
暴雨后的晴天，气温骤然拔高。看看不知准不准的天气预报天哪！！！这么热的天还有什么比泡在水里更爽的吗？整天在烈日中摸爬滚打的蜀黍们近日，在繁忙的工作后，跳进了水池...这不是在为泳池代言，而是真的要让被烤得火热的肌肤降降温！为了让蜀黍们能在水里畅快地游泳，就像小鱼儿一样。近日，雨花公安分局游泳协会开展[详细内容]
日期: 2018/2/22
关于游泳的冷知识，看你能答对几题 游泳是男性健身，女性瘦身的强项运动之一，那么游泳除了一直泡在水里进行运动之外，还需要特别注意什么呢？今天我们就一起来探索看看鲜为人知的游泳冷知识，看看你能答对几题~ 问题1：女生游泳，有需要特别注意饮食补充吗？热量其实女性比起男性更有热量缺乏的问题，[详细内容]
日期: 2018/2/11
?如果你点进来了.....育婴阁大池游泳仅需10元活动时间：8.3-8.10育婴阁旗舰店：（城关海宏广场1楼）游泳（温馨提示：进游泳馆请家长自备浴巾）活动时间：8.3-8.15育婴阁卫生院店：（榜头镇卫生院对面）游泳（温馨提示：进游泳馆请家长自备浴巾）游泳馆日常收费标准宝宝游泳的好处1运动新生儿游泳[详细内容]
日期: 2018/2/10
自打入夏以来承德人的朋友圈就总是被这句话刷屏▼▼▼夏天再苦也热只要有空调日子总还是过得去的可是你们还记得没有空调的日子我们究竟是怎么度过的吗？想来想去我们这条命，是爸妈给的▼▼▼聪明的妈妈制作了这么个简易风扇天气实在太热倒一盆冷水在门口晒得滚烫的石灰地面上“膨”的一声，变成了一股蒸汽霎那间就消失得无[详细内容]
日期: 2018/2/9
夏日炎炎，游泳是很多人酷爱的运动项目，也是避暑降温的最佳选择。正值暑假，很多家长都会选择送小孩到游泳馆来游泳、嬉戏，在消暑的同时也达到了强身健体的效果。然而，家住石峰区的十岁小男孩陶陶却因为游泳后患上了“游泳耳”。网络配图夏天游泳本是件很惬意的事情，可十岁的陶陶在泳池泡了几天后左耳开始出现疼痛感，家[详细内容]
日期: 2018/2/8
洛阳游泳ID:luoyangyouyong零基础学游泳交流游泳经验分享游泳快乐请加入洛阳游泳交流、Swimming游出好身材为什么游泳运动员身材都好一般来说，游泳运动员的体型是总体修长，身高较高，四肢有力，肌肉发达，臂展长，腿修长。孙杨出场哪怕穿了可爱的粉色泳裤，也难以掩饰他那完美流水线腹肌，胸肌甚[详细内容]
日期: 2018/2/6
FREE！男子游泳部漫评我从你看我的眼里见到了自由的蓝无关梦想和胜负只关于喜欢动漫讲述的故事发生在一个拥有强大游泳天赋的高中少年七濑遥身上，围绕着这个少年展开他的日常生活和他周围朋友的故事。若说这个对青花鱼有着莫名痴迷，看到类似泳池就会起条件反应不自觉要脱衣，恨不得每个瞬间都在水里的遥是一只渴望自由[详细内容]
日期: 2018/2/6
1、接近池壁约五公尺时，立即调整距离，并决定划水次数2、虽然因各人的身高、速度而略有不同，但当接近池壁约一公尺时，以右手猛势潜入。（虽然使用惯用手方最好，但有时时机上无法判断为何方手部会触壁，所以左右手都要练习。）3、头部也要跟着其手部潜入水中，而左手则紧贴于身体。4、一面将头部朝向于进行方向，一面[详细内容]
日期: 2018/2/1
对于际遇反差，俞灏明有过愤愤不平，也曾在朋友圈隐晦地抒情。但当一个又一个讯号抵达，他接受了这个事实，自己不再是做选择的一方，而是被选择的一方。总得找一个方式来结束追问，他把很多懊恼归结于「复出得有点匆忙了，还没有想好到底要怎么样」。那么，他还有什么宏大愿景吗？他想象过40岁的自己会是什么样子？他承认[详细内容]
日期: 2018/2/1
1、接近池壁约五公尺时，立即调整距离，并决定划水次数2、虽然因各人的身高、速度而略有不同，但当接近池壁约一公尺时，以右手猛势潜入。（虽然使用惯用手方最好，但有时时机上无法判断为何方手部会触壁，所以左右手都要练习。）3、头部也要跟着其手部潜入水中，而左手则紧贴于身体。4、一面将头部朝向于进行方向，一面[详细内容]
日期: 2018/1/28
许多初学自由泳的朋友或许都碰到过上面的问题吧？（可点击上面截图放大了看），那么下面的文章或许能帮助你！经过认真的分解游练习，已经基本通过了：打腿，呼吸的头部问题，双侧换气，划水路线，空中移臂这几个关键的技术关口。后面的练习就相对容易些了。前交叉分解游：自由泳的交叉技术和相位对于初学者比较复杂，有前交[详细内容]
日期: 2018/1/27
年6月5日，一场精彩激烈的游泳比赛在北京警察学完隆重举行。这就是由北京市大学生体育协会及游泳分会主办的年首都高等学校游泳冠 赛。来自在京28所高校的名大学生运动员参加了本次比赛。比赛从最短的50米单项到最长的米个人混合泳，以及紧张精彩的4x50、4x米接力等共90个小项。运动员共分为甲A组、甲B组、[详细内容]
日期: 2018/1/26
????????????????一二出品，必属精品五戳每天一句经典歌词立刻加入我们摇滚DriedUpYouthfulFame歌手：OLDCODEX专辑：《DriedUpYouthfulFame》年份：.7豆瓣评分：7.6/虾米评分：9.7本期高燃，前方高能警报戳这里看完整歌词谛めきれない事を叹いては[详细内容]
日期: 2018/1/23
小学部第一届游泳趣味赛 炎炎的夏日已经到来啦，快来看看一·七班、一·八班和一·九班的小豆包们有什么既凉爽又好玩的活动吧。原来呀，老师们早就准备好为小豆包们举办一场别开生面的游泳趣味赛。 老师和教练们准备得非常充分，从确定赛制、准备用具、安全防护到布置观众席，力争使孩子们充分展示自己的同时保证[详细内容]
日期: 2018/1/23
听说喜欢游泳的人都 (五)参赛运动员必须携带身份证。 (六)在年全国游泳俱乐部锦标赛50米自由泳、米自由泳、米蛙泳比赛中，获得年龄组前8名的运动员可报名参赛。竞赛办法(一)采用中国游泳协会年5月审定的游泳竞赛规则。 (二)运动员参加各单项比赛的报名成绩应是12个月内个人最好成绩。 ([详细内容]
日期: 2018/1/22
金山4楼星期六儿童乐园提醒您化明日（周一）：25—33℃多云转晴微风空气质量：轻度污染8月21日，丹江口水库游泳赛在淅川丹江大观苑景区成功举办，来自全国各地的运动员参加了此次水上角逐。赛前准备志愿者培训，感谢志愿者们的鼎力支持，此次比赛水上救援8艘船只，每支船都配备对讲机，赛前已调试同频道，保障沟通[详细内容]
日期: 2018/1/17
继动感四射的开幕式后，苏州宋幼第一届游泳节正式进入比赛阶段。萌趣十足的托班宝贝们作为首轮战将，气势十足，让我们一起来看看他们在泳池里的精彩表现吧！针对托班孩子的年龄特点和游戏兴趣，老师们为他们量身定制了“红绿灯”、“小动物开火车”、“海上集宝”等有趣的水中游戏。红绿灯的游戏是托班孩子们的最爱，今天这[详细内容]
日期: 2018/1/16
难道没有人发现......今年的游泳队都是“泥石流”你们都知道冷哥前两天刚粉上新女神—游泳运动员傅园慧表情包界和段子界的一股清流运动员界的一股泥石流......然后突然发现不止傅园慧......整个游泳队都是泥石流颜值就不用多说了一个个都可以靠脸吃饭首先从出场方式来说一个个不走寻常路自带BGM孙杨：[详细内容]
日期: 2018/1/14
孙杨顶住压力在里约奥运会男子米自由泳决赛中获得冠 ！祝贺！里约奥运女子米仰泳比赛，傅园慧夺得一枚铜牌！再次创造个人最好成绩！傅园慧，真棒！她说“昨天把洪荒之力用完了，今天没有力气了，手太短了，才比亚 慢0.01秒。”，但还是好棒不是吗？可爱！在随后的男子米仰泳比赛中，中国运动员徐嘉余夺得银牌！谌利 [详细内容]
日期: 2018/1/12
