子宫是女人很重要的器官。它可以有孕育胎儿、产生月经、调节内分泌的平衡等作用。当子宫有问题，就会影响女性身体多方面的健康。而子宫肿瘤是女性常见的妇科疾病，出现子宫肿瘤，可能会使子宫出血，疼痛。那么子宫肿瘤是什么，它是怎么来的呢？
子宫肌瘤怎么来的？现在可能有很多年轻人注重夫妻生活的质量，就会采用吃避孕药的方式达到避孕的效果。但假如女性经常吃避孕药的话，会很大的影响到内分泌平衡，是雌激素分泌异常，增加患子宫肌瘤的风险。而且可能由于女性承受的社会压力也较大，情绪和精神状态有差，也很容易出现子宫肌瘤的情况。且肥胖与子宫肌瘤的发病率成正比，体重变化过于异常，得子宫肌瘤的可能性就越大，建议定期测量体重。
但女性朋友患有子宫肌瘤也不要太忧愁，子宫肌瘤也是一种良性的肿瘤，主要是子宫平滑肌增生所导致。有子宫肌瘤，平时就要多注意自己的饮食和作息习惯。
饮食禁忌在平时生活中，很多女性都会选择通过食用桂圆、红枣等食物来起到有效的补血功效。但是专家特别提醒，患有子宫肌瘤的女性在患病期间应该尽量的少吃这类食物，因为这类食物属于热性食物，很有可能会导致子宫肌瘤病症更加严重。
除了热性食物不能过量食用之外，还有一些含有激素的食物也应该少吃，比如蜂王浆。辛辣、刺激的食物也是禁忌。
多吃什么除了多吃当令的水果蔬菜外，推荐如下：
1猪肝很多女性应该知道，猪肝是补血良品，对经常头晕，贫血都有缓解的功效。烹饪的时候最好不要加辛辣的食材，而且猪肝也要去毒，将猪肝用水清洗后，置于盆内完全浸泡1小时左右最好，能有效的消除残血，不会影响猪肝的营养和吸收，可以对子宫肌瘤引起的失血性贫血起到很好的治疗作用。
2海带海带中含有非常丰富的碘、纤维、食物不饱和酸等有营养价值的成分。其中的不饱和脂肪酸，可以有效促进血液循环，扩张血管，保护血管的正常。常吃些海带，还可以抑制子宫肌瘤的生长，更有助于保护女性子宫的健康。
3艾叶煲鸡蛋女性经期会发生疼痛多是宫寒引起，而艾叶具有暖宫的作用，鸡蛋也可以去寒，常用艾叶煲点鸡蛋吃吃，可以很有效的暖宫去寒，减少气血淤积的情况，不仅可以预防子宫肌瘤，还能更好的保养女性子宫。
可能很多女性朋友日常还会吃一些药膳，已达到滋补身体的功效，但注意不要食用过量，以免滋补过头，反倒让肌瘤吸收营养，而产生病变或使肌瘤增大的可能。牢记即使食物有好效果也要适量食用。平时还可以多喝点菊花茶，能抑制细菌生长，清热解毒，很好的缓解子宫肌瘤的增长速度，还能预防心血管疾病。
当女性患有子宫肌瘤时，不要太消极以至于产生不良情绪，加速肌瘤生长。要坚持运动，饮食上控制发性、凉性食物的摄入量，多吃山楂、海带、猪肝等食物，促进血液循环和代谢，保护子宫健康。定时检查，如增大明显，及时就医，按照医生的治疗方法积极配合。
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