对于无论是大师级的自由泳达人也好，铁三爱好者也好，初学者也好，维持自由泳的速度是很重要的一件事。而有一件很小却对于维持速度很重要的事，是你在前伸的时候，手掌甚至是手指在干什么。很多人为了尽量延长身体，所以在前伸的时候会把手臂拉的很长，但是这种时候，很容易造成一个后果，就是手掌或者手指向上翘起。(当然[详细内容]
日期: 2019/2/2
游泳运动素有“运动之王”的美称，无论是对于专业训练者还是普通人群，都深受喜爱。对于我们强直性脊柱炎患者而言，游泳也深受推崇。强直患者游泳有什么好处1、游泳可以有效地降低骨关节病运动损伤风险的发生几率，一些脊柱源性疾病的患者做其他运动时，由于人体自身的重量，脊椎都需要承受一定的压力，而游泳则因为水的浮[详细内容]
日期: 2019/2/2
又到了炎炎夏日，游泳自然是最好的休闲消暑的运动方式。面对游泳池中攒动的人群，我们不免会担心游泳池中的水是否卫生游泳池的水是不是循环使用的？又到了炎炎夏日，游泳自然是最好的休闲消暑的运动方式。面对游泳池中攒动的人群，我们不免会担心游泳池中的水是否卫生，污水会不会被循环使用？一般来说清洁游泳池有三种方式[详细内容]
日期: 2019/1/31
致力于打造盐城专业的女性平台小编有网友发帖称：南金鹰一家游泳馆不仅有死苍蝇，还有活的虫子和很多杂质！望着重解决游泳池里的水质问题，下面是一女子遇到的糟心事：7月6号下午，我到盐城***健身房（南金鹰店）去游泳。游完回到家中后，私处就开始莫名骚痒，换了三条内裤并用清水洗净，以为这样会好一点，结果一天比[详细内容]
日期: 2019/1/30
年中考体育有何变化?日前,广州市教育局发布《年广州市初中毕业生学业考试体育考试实施意见(征求意见稿)》,明年中考体育考试总分仍为60分,必考项目增设米游泳,考生可在游泳与中长跑两个项目中任选一项。在评分标准方面,中长跑评分恢复执行“省标准”,考生需“加速”才能取得现行标准下的分数。（网络图）游泳考试[详细内容]
日期: 2019/1/29
游泳，要慎选游泳场所，尽量去有资质、环境好，卫生条件好，设施完善的游泳场所一直以来，常山县卫生监督所都将游泳场所作为重点监管，7月13日，监督员对城区4家游泳馆进行监督检查及游泳池水的采样工作，现场监测游泳池水及浸脚池水游离性余氯，余氯含量符合《游泳场所卫生规范》，委托第三方检测公司采样检测游泳池水[详细内容]
日期: 2019/1/27
炎炎夏日，1块钱能干什么买半瓶水？买两口西瓜？买三分之一都不到的五羊雪糕？NO!NO!四哥大声告诉你：群体通只需1块钱！就可以来游泳馆游泳啦!还有跑步，打球，踢足球···统统都1块钱！新用户人人有份！群体通新用户，输入手机号码后即可元订场券和七折订场券各一张???群体通1元订体育场馆福利1元订场券（[详细内容]
日期: 2019/1/26
游泳是塑造美好身材的最佳运动。到了炎热的夏季，游泳成了人们消夏解暑的首选。对于白领女性来说，游泳不仅是一种运动，更是一种减压消遣的方式。女性在享受泳池的清凉的同时，却往往忽略保护自己的健康。游泳场所的卫生状况参差不齐，以至于女性容易染上一些疾病。而由于女性生理结构特殊，因此女性在公共游泳池游泳的时候[详细内容]
日期: 2019/1/24
婴儿游泳可以很好地促进脑发育，锻炼身体协调性，出生3天至1岁的婴儿只要是健康的，且皮肤无破溃，都可以游泳。为了让更多的妈妈能帮自己的宝宝在家游泳，今天小编给大家分享一下婴儿游泳的六大注意事项。1器选软壁泳池婴儿游泳时，最好别选用硬壁的泳池工具，现在，批发商场里有卖那种充气游泳池的，可以防止较大婴儿在[详细内容]
日期: 2019/1/24
近日，我市各县（区）文体广新局组织执法人员对城区和乡镇游泳池进行了安全突击检查，出动执法人员25人次，检查游泳池26家。检查组从游泳池救生设施设备配备、救生员到岗到位、安全管理制度上墙、持证上岗、办证经营等多方面进行了全面检查，发现安全问题5处，发放限期整改通知书4份。提出游泳场馆要落实安全管理措施[详细内容]
日期: 2019/1/24
近期，一则清华大学要求级新生游泳达到一定标准才能毕业的消息在教育界和体育界引起了巨大的反响，并且在社会上也引起了不少争议，有人质疑，如果一直学不会游泳，真的不让毕业吗？清华大学新规定要求，级本科生进入清华大学后，要先进行测试，不会游泳的学生要必修游泳课。清华大学体育部主任刘波对“会游”给出了一个标准[详细内容]
日期: 2019/1/12
另外，用不规范的动作游泳，成绩往往也提高得比较慢。规范的技术动作是很多人长期经验的总结和智慧的结晶。一般来说，按照规范的技术动作进行运动，是最合理、最省力的运动方式。举个例子。对游泳者而言，换气是一项非常重要的技术。有的人不学换气，蛙泳的时候头部一直昂在水面上，颈部、背部肌肉一直很紧张，白白消[详细内容]
日期: 2019/1/12
炎炎夏日，泡在清凉的游泳池里，或许是降暑最好的享受了。游泳是夏季最受欢迎的一种健身活动，游泳对身心健康有许多好处，你都了解吗？●●●?游泳能塑造肌肉线条、增强肌肉力度人们可通过游泳来增强全身肌肉的力量。跑步能提高人们腿部的力度，而游泳需要全身各部位的肌肉协调用力，故能使全身肌肉都能得到锻炼。腿向后蹬[详细内容]
日期: 2019/1/9
什么是婴儿游泳？ 婴儿游泳是1岁内的婴儿在有专门的婴儿安全保护措施下，由经过专门培训的人员操作和看护，在出生当天即可进行的一项特定的、阶段性的人类水中早期保健活动，分为有次序、有部位、有技巧的婴儿水中抚触、被动游泳操和自主游泳两部分。 “婴儿游泳”是根据最新的理论开展的一项对婴儿早期保健活动[详细内容]
日期: 2019/1/8
随着婴儿游泳的进一步普及，婴儿游泳抚触成为其一系列服务当中必不可少的一环。那么这一部分在婴儿游泳过程中有什么好处呢，它又能起到什么作用呢，今天我们一块来看下婴儿游泳抚触的具体好处。有部分宝宝在游泳过程中会出现哭闹的情况，在这时大部分人都无计可施，忙乱之时忘却了我们婴儿游泳抚触的作用。 通过专门进行训[详细内容]
日期: 2019/1/6
体育运动游泳，是在水上靠自力漂浮，借自身肢体的运动在水中前进的技能。游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳。竞技游泳是奥林匹克运动中的第二大项目，它包括蝶泳、仰泳（也称背泳）、蛙泳和捷泳（也称爬泳/自由泳）四种泳姿的竞速项目，以及花样游泳等。历史 游泳游泳运动是男女老幼都喜欢的体育项目之一。古代游泳，[详细内容]
日期: 2019/1/4
原来游泳有这么多好处！游泳素有“运动之王”的美称，这主要得益于游泳能避免常规运动可能会对人体关节造成的损伤，而且健康益处多多，老少皆宜。很多运动员在伤后康复期都会通过游泳来帮助恢复，而且游泳不需要多专业的设施，一池碧水足矣。那游泳到底有哪些鲜为人知的健康益处呢?游泳能使人聪明不错，运动都能改善人们的[详细内容]
日期: 2019/1/3
年5月31号，63岁的毛泽东第一次在武汉横渡长江，之后四天内，他又三次横渡长江，并挥毫写下了著名的诗词《水调歌头·游泳》，诗中写到“才饮长沙水，又食武昌鱼，万里长江横渡，极目楚天舒。不管风吹浪打，胜似闲庭信步”。受到毛泽东畅游长江精神的鼓舞，同年6月，武汉举行了新中国成立后的首届横渡长江竞赛，游程米[详细内容]
日期: 2019/1/3
从健身俱乐部投资主体、开设项目方面了解健身俱乐部的发展随着国内经济的不断发展，国民健身意识的不断提高，健身行业也得到了长足的发展。年以前，大部分健身俱乐部的投资者是跳操教练或器械教练。他们大多出于对这一健身项目的酷爱，最初是为了自己训练或找到自己可以做主的“舞台”而开设了健身俱乐部，其中很多以自己的[详细内容]
日期: 2019/1/2
伦敦奥运会孙杨米自夺金 年，中国有14名运动员参加了洛杉矶奥运会。当时的中国游泳竞技水平不高，无一人进入前8名的A组决赛，甚至连B组决赛（9-16名）也未染指。 年后，中国游泳尤其是女子项目有了长足进步，年在女子米蛙泳、女子50米自由泳和女子米蝶泳3个项目均进入世界排名前4。年汉城奥运会，中[详细内容]
日期: 2019/1/1
