近期，一则清华大学要求级新生游泳达到一定标准才能毕业的消息在教育界和体育界引起了巨大的反响，并且在社会上也引起了不少争议，有人质疑，如果一直学不会游泳，真的不让毕业吗？
清华大学新规定要求，级本科生进入清华大学后，要先进行测试，不会游泳的学生要必修游泳课。清华大学体育部主任刘波对“会游”给出了一个标准。
“不管男生女生要能够连续游50米，或者更准确的说，是要用标准的泳姿，就是蝶泳、蛙泳、仰泳或者自由泳这四种标准的泳姿其中之一能够连续的游50米，这是作为会的一个标准。”以往，游泳是清华本科生的体育必修课可选课程之一，现在，按照新规，游泳成了必选项目。不过，刘波告诉记者，有慢性病、皮肤病甚至是恐水症或者肢体不适的学生，可以免修游泳课。
在全国很多大学，甚至高中，初中，小学都会把北京高校的新规看作是风向标。在全面推行综合素质教育的同时，文体不分家渐渐的成为了一种教育趋势，或者在不久的将来体育项目考核将成为全国各所学校升学考试，毕业考试的硬性标准。
第一体育为了让更多不同年龄段的人学会游泳，当然不光为了学业考核更为了自己的身体，特在全国各分馆（带泳池的）推出多种游泳课程：幼儿基础班（4-6岁）／儿童、少儿基础班，提高班／成人提高班／综合素质提高长训班／一对一私教等服务。
除了会游泳能够顺利毕业，游泳究竟能给自身带来什么好处呢？下面将从5个方面介绍游泳给身体带来的好处。
1.改善体型
游泳之所以能减肥，是因为人在水中活动的阻力比在陆地上大12倍，手脚在水中运动时，人一定能感受到那强大的阻力，背部、胸部、腹部、臀部和腿部的肌肉在游泳当中能够得到很好的锻炼。游泳运动员身上那线条鲜明的肌肉，就是最好的证据。
游泳也是一项激烈的运动，而且水的热传递速度比空气要快，也就是说人在水中丧失热量的速度会很快，大量的热量会在游泳当中消耗掉。
游泳时人的新陈代谢速度很快，30分钟就可以消耗千焦的热量，而且这样的代谢速度在你离开水以后还能保持一段时间。
2.改善肤质
游泳能改善内分泌失调，让人减少焦虑、心态更为平和，内外兼修使得皮肤也更加光滑紧致。
3.锻炼心肺功能
坚持长期进行游泳锻炼，心脏体积呈运动性增大，心肌收缩有力，安静心律减慢，每搏输出量增加，血管壁增厚，弹性加大，心血管系统变得更年轻。
由于胸腔和腹腔在水中受到的压力增大，这就迫使呼吸肌用更大的力量进行呼吸。经常游泳，可以增大呼吸肌的力量，提高呼吸系统的机能。
4.降低颈椎腰椎压力
游泳时，由于浮力的作用脊椎骨骼处于自然水平延伸状态，脊椎承受力均匀分布，降低了颈椎和腰椎的压力。
5.锻炼意志
学习游泳需要克服一定的困难。初学游泳的人一般会有怕水心理，对水环境的陌生感使她他们心生恐惧。学习游泳的过程，就是克服恐惧，克服劳累，克服困难的过程，因此对人的意志品质时很好的锻炼。
不同的泳姿着重锻炼的部位和功效也略有不同。
仰泳：增强体质，增强心肺功能，塑形，脊柱康复，有利于儿童的长高，有利于发展儿童的协调性。
蛙泳：煅炼腿部肌肉、手臂肌肉，塑形，减肥，增强协调和配合，使小脑更加发达。
自由泳：塑造身体线条，手臂线调匀称，修饰双腿线条，使双腿看起来更加优美。
蝶泳：煅炼肌肉，瘦腿、瘦臂。
看了这么多，是不是迫不及待想要学习游泳了？
第一体育为您准备了高标准四季恒温泳池和专业的持证游泳教练团队，就等您的到来。
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