炎炎夏日，阳光很是刺眼，树荫下的蝉声显得异常的清晰而聒噪。此时，除了西瓜和空调，没有什么比泡在清凉的水里游个泳更是享受了。
游泳，不但是身体的锻炼
更是心灵的锤炼
此外，学游泳
对孩子体型、体格的发育都非常有益！
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小编今天给你推荐一个好去处
保证安全放心还专业~
在这里，学习游泳
让你感受到什么是专业...
英山温泉跳水馆
是湖北省体育局
按国家标准建设并监管的游泳馆
专业的游泳教练团队持证上岗授课
救生员全部持证上岗
水质按国家标准进行维护
有平方米标准短道泳池
四季恒温全年开放
是湖北省体育局
指定的游泳专业队员训练和选材基地
不会游泳？
没事！交给我们
专业的教练、系统的培训方案
让游泳变得soeasy（如此简单）
而且，包学会！！！
年6-8月份暑期游泳培训班火热招生中6-8月份暑假（夏令营）游泳培训学期每期限制60人，额满为止
第一期：6月15日-6月30日第二期：7月1日-7月15日第三期：7月16日-7月30日第四期：8月1日-8月15日第五期：8月16日-8月30日7-8月份暑假游泳培训价格基础班
报名月份
价格
赠送礼品
4-5月报名
元
游泳体验卷5张
6月报名
元
游泳体验卷3张
7-8月报名
元
游泳体验卷2张
基础班上课时间上午：8:00-11:30
报名通道-；；
附图：游泳卡（票）价目表特别提示1、严禁患有心脏病、高血压、精神病、皮肤病、传染性疾病和其他患有不适宜游泳运动的疾病患者、饮酒、酗酒人员参加游泳培训。
2、为了保证学习效果，达到掌握游泳技能的目的，学员必须坚持参加训练，不得无故旷课。
3、一经开班，不予退款。
4、学员自行承担来馆、离馆途中的安全责任。
附图：游泳须知游泳小知识游泳前到底该吃饱还是饿着肚子呢？答：游泳看似轻松，但却是个力气活儿。饿着肚子去游泳容易引起低血糖。所以，游泳前一定要吃东西。不过也有网传，游泳前吃东西，会引起胃痉挛进而发生溺水，但到目前为止，并没有任何调查研究能证实它。当然吃太饱，同样不适合游泳。因为这个时候胃处于负荷较大的时候，不宜承受外来的冲击。
游前吃好还是游后吃好？答：游泳前后都要吃东西，关键在于吃什么，什么时候吃。游泳前比较适合吃东西的时间是开始游泳前的1至1.5小时。最好挑一些好消化、能量高且个头小的食物来吃，比如奶酪、面包、饼干、巧克力或能量棒等，也可以喝一袋牛奶或者一杯含糖饮料。游泳后，要选择易消化的食物，如蔬菜，米饭等，但是一定不能过量。
游泳的时候需要喝水吗？答：不要以为游泳时身体不会失水，无论是在室内游池还是在有阳光照射下的室外游池，游泳时都会有中度出汗，所以，喝水这个事儿，是游泳前，游泳时，游泳后，都要做的。游泳前：开始游泳前的2小时多喝水，大约1瓶矿泉水的量就够了；游泳时：最好能每15分钟喝点水，约1/3瓶矿泉水的量；游泳后：继续有意识地多喝水，原则是少量多次。不过，不要选择茶、咖啡等含咖啡因的饮料，这些饮品本身会加速身体脱水。
英山的孩子为什么要学游泳？答：英山是中国温泉之乡，英山温泉是“湖北省最受欢迎十大温泉”，跻身全省八条温泉旅游精品线路。英山温泉水质好、埋藏浅、储量大、温度高，全国唯一县级温泉游泳跳水馆先后走出周继红、伏明霞、肖海亮等10位世界冠军，被誉为“世界冠军的摇篮”。
作为英山人的你，还不会游泳吗？
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所有黄冈人，今夜，将有强降雨携带雷电大风来袭，请广大市民注意安全！内附安全防御小方法你要问我去向何方，我指英山的方向！
凝聚智慧，共谋发展！黄冈市乡村旅游发展推进会在英山召开！
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