游泳后的疲劳恢复游泳后的疲劳恢复我们的目标：推广游泳这项运动，让更多的人学会游泳，让更多的人认识游泳带来的好处，让更多的孩子不受溺水伤害。一、补充运动饮料训练后，身体能源物质的补充、恢复则是保证训练的物质基础。没有充分的物质能源的恢复，训练就达不到理想的效果。但是由于我们无法控制运动员的饮食（非住校[详细内容]
日期: 2016/11/24
游泳后到底要不要滴眼药水？炎炎夏日，游泳是不少市民消暑之选。眼科医生提醒市民，游泳后应注意滴眼药水，以防止泳池里细菌对眼睛的感染。此外，医生还强调，眼药水不能乱用，出现眼干、眼涩、眼红等症状时，使用哪种药水和何时使用都有讲究。游泳前没必要滴眼药水夏天很多人都会去泳池游泳，滴眼药水是为了防止泳池水的细[详细内容]
日期: 2016/11/24
游泳变打架！法国选手为了赢将对手按下水凌晨结束的奥运会女子10公里马拉松游泳比赛中发生了争议一幕：第二位通过终点的法国选手奥莱利·穆勒由于在终点线前推搡对手而被取消了成绩，被她推搡的意大利选手拉歇尔·布鲁尼因此获得银牌，日裔巴西选手波利亚娜·冲本获得铜牌。事实上，在公开水域游泳比赛中，运动员之间故意[详细内容]
日期: 2016/11/24
游泳前后应给孩子滴眼药水吗？持续的高温天气，游泳成了最消暑又舒适的运动方式。而且多数孩子也偏爱游泳、玩水这些有趣的水上活动。有些家长喜欢在游泳前后给小孩滴眼药水，防止孩子眼睛感染病菌，例如结膜炎、沙眼等。常见的眼药水有各种抗生素滴眼液，如氯霉素滴眼液、氧氟沙星滴眼液等。这类抗生素滴眼液对防止儿童眼部[详细内容]
日期: 2016/11/24
游泳减肥，简直就是女人的福音7月的夏天，满城尽带比基尼。当你也想这么性感来袭的时候，先要减肥！健康的减肥方法少不了运动，而游泳就是最为理想的减肥方法了。游泳减肥，简直就是女人的福音。减掉肥肉人在水中活动的阻力比在陆地上大12倍。利用同样的时间，游泳比陆地运动要更费力气，容易达到事半功倍的减肥效果。跑[详细内容]
日期: 2016/11/24
游泳兴趣小组释放“洪荒之力”盛夏八月，武汉华侨城游泳兴趣小组在运动生活中心游泳馆开展了游泳培训活动，有20名员工参加了活动。活动聘请了专业游泳教练作现场指导，参加活动的员工排着队跟随教练一起作热身运动，本着循序渐进的原则，教练先给大家讲解了腿部的基本动作，带领大家从拍水、吸气、换气、泳姿进行了全过程[详细内容]
日期: 2016/11/24
游泳健身 瘦! 瘦! 瘦! 游泳还能长个？游泳是一项全身性运动，有助提高你的心肺功能，而且能锻炼你几乎所有的肌肉。尤其是坚持有规律的强化训练，几个月的功夫就能使你“脱胎换骨”。在水中，人的骨骼得到了充分放松，可以有机会？“伸一下懒腰”，这对于保持挺拔的身材很有好处。对于正在长身体的青少年，[详细内容]
日期: 2016/11/24
游泳健将——毛泽东毛泽东喜爱游泳，且是个技艺高超的游泳行家。他游泳的特点是游大不游小，游长不游短，有远不游近，游缓不游急，游险不游易。他擅长侧泳、仰泳，泳姿熟练。毛泽东水性好，耐力强，游程和历时，往往是常人所不及的。即使到了晚年，每次游泳都要在至米左右。毛泽东的游泳姿势多种多样，时而蛙泳，时而仰泳。[详细内容]
日期: 2016/11/24
游泳休闲也不忘秀一大包丁丁，这年头好好玩爱爷们就找我！猜你喜欢：Ⅰ.动作片男神真崎航早年珍贵影片曝光Ⅱ.男人穿比基尼打沙排，这画面辣眼睛！Ⅲ.这个长腿男模拍了个视频，然后就炸圈了Superairmans∣飞行员爷们补钙，怎么少得了老斯基！投稿：Brobro.北京那所医院治疗白癜风最好最好的中医专治白[详细内容]
日期: 2016/11/24
游泳之谜｜关于游泳你不可不知的六大真相如果你一直在 1.WhydoOlympicdiversusesmalltowels? 为什么奥运会跳水运动员用小浴巾？ 前美国跳水运动员、奥运金牌得主劳拉·威尔金森表示，这些“小方巾”名为麂皮革。这种由人造纤维丝或聚乙烯醇树脂制成的麂皮革可以快速吸干[详细内容]
日期: 2016/11/24
游 泳 为 游泳是一个全身运动;游泳可以减肥是因为人在水中活动的阻力比在陆地上大12倍，手脚在水中运动时，人一定能感受到那强大的阻力，背部、胸部、腹部、臀部和腿部的肌肉在游泳当中能够得到很好的锻炼。游泳减肥多久可以见效? 游泳减肥见效快，不同频率的游泳次数会取得[详细内容]
日期: 2016/11/24
活动：嗨，8月28一起游泳可好？！镇江达人会欢迎参加第三届五台山全民健身游泳比赛！报名时间：即日起至8月27号比赛时间：8月28号8:30开始报名条件：达人会各种小伙伴可参加少儿组（25米游泳、泳姿不限）、亲子组（水上竞技比赛）、青中年组比赛（50米自由泳、蛙泳）备注：请自带泳衣、泳帽、泳镜、浴巾等[详细内容]
日期: 2016/11/24
永济：禁止野外游泳夏季到来，游泳便成为许多市民生活当中不可缺少的一项休闲、消暑运动。特别是放暑假的孩子们更喜欢在水池里嬉戏玩耍。专家提醒：夏季在享受游泳带来舒爽愉悦的同时，决不能忽视安全问题。野外水质比较浑浊，水下情况不清楚，外在因素比较多，安全系数不高，建议所有小孩尽量不要在野外游泳。那么如何保证[详细内容]
日期: 2016/11/22
有了这件泳衣，再也不怕去海边游泳！一杯酒、一本书，在酒店的泳池旁安静度过一个下午，一件泳衣、一个游泳圈，在海边自嗨也能度过一个下午，完全不用做攻略就可以自在地享受阳光沙滩、碧海蓝天、椰林树影。↑拥抱热情的国度→享受椰子飘香的慢生活夏了夏天ItsSUMMER姐说：在泰国印象最深就是四处椰子飘香和满地鸡[详细内容]
日期: 2016/11/22
旱鸭子有救了, 10 分钟会游泳, 不会NO.1蛙泳蛙泳配合有一个顺口溜，在讲解蛙泳动作要领之前先介绍给大家：划手腿不动，收手再收腿，先伸胳膊后蹬腿，并拢伸直漂一会儿。从顺口溜中可以看到，手的动作是先于腿的动作。一定要在收手后再收腿，伸手后再蹬腿。臂部动作：1.外划。双手前伸，手掌倾斜大约45度(小[详细内容]
日期: 2016/11/22
揭秘：为什么浙江游泳这么强？这几天，被中国游泳梦之队集体刷屏。孙杨，男子米自由泳金牌！！！徐嘉余，男子米仰泳银牌！！！傅园慧，女子米仰泳铜牌！！！这三个人全部来自浙江省游泳队！！！为什么浙江游泳这么强？因为江浙沪包“游”啊！小编认为，我们大浙江江河湖海都不缺连浙江两个字都带着点水人们对水的喜爱自然不[详细内容]
日期: 2016/11/22
我游泳，是为了活下来尤丝拉·马尔迪尼18岁的叙利亚少女尤丝拉·马尔迪尼就是这支难民队伍中的一员大家都听过美人鱼拯救落水王子的故事但是今天我想讲一个“沙漠美人鱼”的故事尤丝拉·马尔迪尼出生于沙漠深处的叙利亚从小就有游泳的天赋14岁时就代表叙利亚参加世界游泳锦标赛还曾在阿拉伯青年锦标赛上夺取过三枚金牌大[详细内容]
日期: 2016/11/22
惊心！6岁女童游泳后，身上一层一层掉皮…点击上方小字夏县生活免费订阅夏日炎炎最近几天夏县气温回升！夏县的小伙伴又开始纷纷跑到游泳池下饺子去了~然而，游泳池的水还真是不让人放心啊早两年的时候竟然还……大家不要小看水质问题哦，看看下面这个例子吧！6岁小女孩，游完泳身上一层层掉皮怎么会这样！事情的经过是…[详细内容]
日期: 2016/11/22
广西柳州商会商务运作犹如学“游泳”现代社会代快速变化使我们处在了一个充满变数的世界，不但不确定性一直存在，而且情况越来越复杂，前景也越来越难以预料，面对这种情况，我们只能坦然地，主动地接受，因为不确定性有时意味着机遇。人总是伴随着哭声来到这个世界，这或许预示人生总会面临各种逆境和挑战。当我们用乐观的[详细内容]
日期: 2016/11/21
小胖猪学游泳的故事天气非常炎热，森林里的小动物们都到湖边学游泳。鸭子老师认真地带大家做热身运动，伸伸胳膊、压压腿。 这时候，鸭子老师发现大家都到齐了，唯独小猪没有来。鸭子老师问“小猪为什么没有来呢?有同学知道吗?” 小狗说：“一定是小猪觉得自己太胖了，肯定学不会，所以没有来!” 听了小狗[详细内容]
日期: 2016/11/21
