游泳时怎样保护皮肤 有哪些方法
夏天到了，很多人喜欢去游泳池避暑降温，游泳是一个好方法，不仅能强身健体，还能减肥，但是对于很多爱美的女孩子来说是很纠结的，如果去室外的游泳场所，很容易被晒伤，所以在游泳的时候应该怎么样保护皮肤呢？游泳的时候要擦什么呢？下面我们就一起来看看吧。
1、清洁
游泳场所里的水氨、氢、尿素含量很高，游完泳后，要彻底清洁皮肤，可以使用“游泳专用洗液”一类的浴液进行清洗。这种产品可以帮助去除真菌、细菌，并具有护肤作用，而且能把泳后沾在身上的氯气味和漂白粉去除干净，使皮肤洁净、光滑而滋润。
2、保湿
沐浴之后，马上擦干身上的水珠。在海水里浸泡两个小时以上，自己的肌肤缺水缺油，所以浴后要尽快在全身涂抹滋润型身体护理乳液，为肌肤补充水分，保持滋润。
另外，如果皮肤表层开始脱落，不要因痒而将皮慢慢撕落，而应让死皮自然脱落。以免使新皮肤形成黑斑。
3、防晒
不光要求是SPF30以上，更要是PA防晒品，而且最好选择具有防水功能的防晒乳液。防晒霜要在游泳前半小时涂抹，以便肌肤完全吸收，而且只有抹出一定厚度才有效果，全身都要抹到。每两个小时补擦一次，游泳完上岸后也要立刻补涂一次。
还是要尽量避免上午11时至下午4时在阳光下游泳，因为这段时间的紫外线太强，对肌肤的杀伤力非常大。
以上就是关于游泳时保护皮肤的方法，主要是防晒喝保湿，夏天高气温很容易晒伤皮肤，所以一定要做好防护工作，另外游泳池里的水是有细菌的，一定要做好清洁工作，相信做到上面这几点一定可以帮你保护娇嫩的皮肤。
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