雨后初晴明德至善联合出品夏日系列游

运动

少年

游泳健身运动夏令营

爱运动、爱健身、爱阳光

阳光已住在我心里,

我会慢慢培养它,

像培养小树苗一样用心,慢慢成长……

适合年龄:6-13岁

费用:元/人

时间:12天11夜

人数:30-40人

只开一期!!!

7月22-8月2日

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体育历练人生运动改变世界

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游泳、篮球、弹力带、

乒乓球、擒敌拳、跳绳、

羽毛球、健身

这个暑假,让孩子动起来

成为一个体育全能小达人!

运动:人在运动的过程当中,身体的结构会随着运动而变化,可以加强了自身的体质,促进新陈代谢,运动是人类离不开的一种生活方式之一。

如果增强运动,可以减少部分医疗开支。

许多高校已经开展了游泳运动选修课,有的甚至如果不会游泳,不批准毕业。

而且游泳只要学会了,将会终身不忘,一种在水下锻炼全身,且不会被汗水所打扰的运动,学不会将会是一身的遗憾!

等你出发!?最专业的教练队伍

最权威的指导团队

军事化管理+趣味训练模式

带你玩转炫酷运动

游泳

游泳不仅是一项爱好,更是一项技能。专业教练专业指导,包教会,全水平教学,培养孩子游泳生存技能。之前没接触过的,不要错过,一起来探索未知成长历程!已经接触过的,再来深挖一下潜能,强化训练喔!

游泳益处

长个子

在水中人的骨骼得到了充分的放松,

对于正在长身体的青少年,

经常坚持游泳锻炼可以让你的长成一个"高个子"。

减掉脂肪

在水中你的运动量带动水速,

可以减掉你身上多余的脂肪

塑型

背部、胸部、腹部、臀部和腿部的肌肉

在游泳当中能够得到很好的锻炼,

游泳运动员身上那线条鲜明的肌肉。

新陈代谢快

新陈代谢速度很快,

对于比较瘦弱者以说游泳、

把胖人游瘦了,把瘦人游胖了,

可以让所有的人都有一个流畅的线条。

篮球

打篮球不但可以愉悦身心,还可以增强体质。此外打篮球还可以锻炼人的心志,帮助人获得一种乐观的精神态度,积极向上的人生态度。

打篮球好处

控制体重

篮球运动能减少脂肪,

增强肌肉的力量,

如果你想拥有健康体魄

提高身体素质

在特殊条件和特殊环境下进行的,

有机体必须最大限度地动员

和发挥身体各器官系统机能。

提高团队意识

经常打篮球不仅保持健康身材,

还形成良好的团队意识,

过程中懂得集体荣誉的重要性。

提高消化

篮球运动会增强体内营养物质的消耗,

使整个机体的代谢增强,

从而提高食欲。

其他运动

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在体育界有句俗话说“乒乓球是聪明人的游戏”,这话很有道理。打乒乓球能开发人体大脑智力,提高思维能力,促进智力发展。实践证明,乒乓球打得好的孩子,文化课成绩也很优秀。洪臣学球四年来学习成绩名列前茅,一直被评为“三好学生”,“五好少年”。乒乓球运动在发展人体的速度、灵敏、力量、耐力、协调等身体素质的同时,也能培养球员的勇敢、顽强、机智、果断,抗挫折等方面的良好心理品质。

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1、锻炼身体、提高身体素质、增强精神意志力。2、保护自身安全。3、了解每个动作,控制肢体,从而使身体和精神得到自由。

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家长让孩子打羽毛球,还有一个非常好的好处,就是可以让孩子的头脑反应加快。因为,孩子在打球中不知不觉就提高了反应速度,变得更加灵活。小孩子打羽毛球的时候,眼睛要随着羽毛球活动,这样以来,小孩子的眼球功能就会得到有效的锻炼,可以帮助小孩子提高视力,或者缓解近视症状。

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由于骑马挺胸、挺直腰板,所以通过学习骑马的基本姿势可以改掉弯腰驼背的习惯。而且,骑马属于竖线条拉伸的运动,如果能长期坚持,可以慢慢形成非常优美的体态。这也是为什么在西方的贵族家庭,都要求女性在很小的时候就学习骑马,这样能塑造公主般的气质。

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还有弹力带、跳绳、跑步等多项每日运动,让孩子们爱上运动,通过科学有氧与无氧的结合,再每次运动前后均进行有效拉伸,使身体慢慢适应节奏。

营地住宿

一人一床

帐篷体验(两人一个)

游泳场地

安全、干净(下午高温时不下水)

用餐场地

特色蒙古包、营养、健康、科学

专业团队

教练团队

专业的游泳教练、专业的运动教练、合理的运动、科学的管理、游泳包教会

董政(光头强),运动营主训教练:

地道重庆崽儿,一口标准的重庆言子,让整个12天的夏令营中充满方言带来的乐趣,游泳、篮球等运动样样精通,多年的运动经验让他对于运动游刃有余。(如果孩子们听不懂方言,我们配有美女翻译~~~--!)

我们是一群热爱孩子的年轻人!

营地安全保障

★专业教练老师领队,全程确保营员的安全。教练均持证上岗;(教员证与救生员证)

★活动前期,专业带队老师与家长一对一沟通,全方位







































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