要说最近什么最热？
那当然是天气了！
连日来广东大部分地区持续高温
开启了“桑拿天”模式
大家感受到
扑面而来的热浪了吗？
炎热天气不仅让人心烦气躁
医院急诊室
也开始挤满了各种各样
因为天气热而出现的
心血管病人
1
医院的老伯
游泳时差点把命丢了
68岁的阮大伯看上去是一个身材结实的老人，而让他颇为自豪的是，和同龄人相比，他没有难缠的高血压、糖尿病等慢性病。
前几天，阮大伯相约几位老战友去游泳。在泳池里，他一下子就扎进了水中，几下就把战友们落在了后面。
“一开始进水的时候也没试过水温，直接跳进去了，游了几个来回也就适应了。”阮大伯说。
可危险随后就降临了——当他游了米左右，突然感到了一阵剧烈的胸痛。看到阮大伯痛苦的模样，他的战友医院。
经过血管造影检查，医生发现他心脏的三条大血管中，有两条竟已堵死，情况非常凶险！
急诊科医护人员赶紧为他做了手术打通血管，这才算保下了阮大伯的命。
医生表示：其实阮大伯之前就有基础心脏疾病，只是自己并不知道。水温比较凉以及米的游泳距离，都是让阮大伯发病的诱因。
2
外出归来猛吹空调
一女士突发心梗
案例讲评专家：
59岁李阿姨是一名慢性冠心病患者，有一天总是出去锻炼完之后，觉得热到不行，于是就马上打开家里的空调。
没想到，在空调房里呆了一小会，就感到心慌、憋闷以及气短的情况，于是医院，一检查才发现，原来是心肌梗塞！
就像案例中的李阿姨这样，在刚锻炼完体温很高的时候吹空调，骤冷使血管紧急收缩，加重心血管负担，原有慢性冠心病、高血压的患者很容易出现心梗或者脑梗。因为天热人体新陈代谢加快，对氧气和养分需求增加，心脏、大脑血液供应相对减少，会加重缺血缺氧反应引发心脑血管疾病。
医生表示：夏季高温时，千万不要把空调温度调得太低，也不要满头大汗对着空调猛吹。
3
高温天心脏容易“跳闸”
高温、高湿是一对
夏日“双煞”
高温酷热天气
有许多心梗诱因
比如↓↓↓
????夏季人比较烦躁，容易血压波动；
????闷热天气里，人体出汗较多，若不及时补充水分，容易血液浓缩；
????户外气温较高，人突然进入空调环境或冲冷水澡等，均能使体温骤降，剧烈的冷热交替也可能引发心肌梗死。
每年的夏季
是心脑血管疾病飙升的季节
！！！
对于大多数老年人
工作压力大的上班族
“三高”患者等高危人群而言
心血管疾病的预防
显得格外重要
那么
夏季养心该怎么做？
有独门消暑秘诀吗？
当然有！
??????
竹叶绿豆粥
食材：绿豆15-30克，粳米50--克，鲜荷叶、鲜竹叶各10克，冰糖适量。
做法：先将淡竹叶水煎取汁。再将绿豆、粳米共煮糜粥，调入药汁、冰糖即成。
功效：消暑降温，清热解毒
鲜藕萝卜饮
食材：鲜嫩藕克，白萝卜适量，蜂蜜30克。
做法：将嫩藕洗净、切碎，绞取汁液毫升；白萝卜洗净、切碎，绞取汁液60毫升，混合两种汁液，调拌均匀，再加入蜂蜜，拌匀即可。
功效：清热除烦，生津止渴。
柏子仁炖猪心
食材：柏子仁10－15克，猪心一个，
做法：将心用刀划开，把柏子仁放在猪心内，隔水炖熟食用。
功效：养心、安神、补血、润肠。
健康拓展：
小暑过后该喝这碗养生汤了！消暑又养胃
今夏必吃的9种紫色食物，抗氧化，护心血管！
日常养护孩子记住4个词就好了！
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