张教练的游泳课堂您身边的游泳技术顾问小美张教练，我是零基础，小时候还被水淹过，见到水就害怕，像我这种情况是不是学不会游泳啊？张教练每个人都能学会游泳的，“害怕”是心理在作怪，跟着张教练的游泳基础入门课，我相信，你肯定对游泳产生兴趣。下面我们来进行入门课程。游泳基础入门1扶池边行走扶池边慢慢向前走其目[详细内容]
日期: 2020/11/13
填空题1.你早上睁眼后第一件事是2.你睡前干的最后一件事是有多少人，两个答案都填了玩手机？英国移动技术顾问托米·阿霍宁调查发现，人们平均每6.5分钟就看一次手机，平均每天查看次，再加上工作中的连续用脑，除了睡眠时间，我们的大脑几乎得不到片刻休息。如果你也有同感，不妨每天抽空发发呆，给大脑放个假。《生[详细内容]
日期: 2020/11/13
对于国内的游泳健儿们来说，拿到带游泳奖学金的美国大学录取offer绝对是一件值得庆贺的喜事。所以，本篇推文将让我们一起来了解下美国大学男子游泳队奖学金的相关基础信息。美国大学男子游泳奖学金概况针对于男子游泳项目，不仅是NCAAD1和D2的学校会为学生运动员提供奖学金，NAIA和NJCAA的学校同样会[详细内容]
日期: 2020/11/12
泳者之家俱乐部QQ群（全国）：我们的目标：推广游泳这项运动，让更多的人学会游泳，让更多的人认识游泳带来的好处，让更多的孩子不受溺水伤害。个人。欢迎聊游泳和供稿！游泳技巧呼吸在水中呼吸主要是分为憋气与吐气，掌握如何恰当的憋气与吐气，就不怕水淹了。吸气，低头，吐气时摆臂，然后手向前划，蹬腿时，把身体窜出[详细内容]
日期: 2020/11/11
游泳素有“运动之王”的美称，这主要得益于游泳能避免常规运动可能会对人体关节造成的损伤，而且健康益处多多，老少皆宜。很多运动员在伤后康复期都会通过游泳来帮助恢复，而且游泳不需要多专业的设施，一池碧水足矣。如果你认识一个爱游泳的朋友，那么。。1、跟你朋友去游泳能塑造肌肉线条、增强肌肉力度人们可通过游泳来[详细内容]
日期: 2020/11/10
游泳那么久，你却不知道泳镜是如何去防雾的？？其实并不难，首先你得知道泳镜雾气到底是如何形成的？其实由于镜片内的湿暖气体遇到镜片而温度下降，饱和蒸汽量急剧减少，蒸汽变成水滴故才会形成雾气。那么泳镜容易起雾怎么办呢？下面我们就一起来学习下游泳镜是如何防雾的！一般镜内侧都有全景防雾膜，只要不经常去擦内侧，[详细内容]
日期: 2020/11/10
游泳是人们十分热衷的运动之一，不仅能够舒展四肢，而且锻炼肺活力。其实游泳还有一个非常重要的功效，那就是减肥瘦身。但是往往想通过游泳来瘦身的小伙伴，最后却发现结果也没有那么尽如人意，或许是你没有在细节上用对方法。游泳减肥法功效游泳消耗的能量大。这是由于游泳时水的阻力远远大于陆上运动时空气的阻力，在水里[详细内容]
日期: 2020/11/9
近年来，越来越多的父母开始注重为宝宝培养运动类兴趣，以保证宝宝能在成长的过程中能拥有更好的身体素质，包括明星在内的许多家长都选择婴幼儿游泳这种运动方式。宝宝的运动方式包括坐立、爬行、走路、跑步等很多种，为什么一定要选择婴幼儿游泳呢？一、婴幼儿游泳十分适合宝宝相对于走路、跑、跳等其他运动来讲，婴幼儿游[详细内容]
日期: 2020/11/8
很多的家长在送孩子来店里的时候都会问一个问题：是先学自由泳还是蛙泳？正规的游泳姿势与很多，比如：自由泳、蛙泳、仰泳、蝶泳还有狗刨式。但是从哪一种泳姿开始学，各家有各家的说法。最广为流传的两种说法就是自由泳和蛙泳。蛙泳是由于其动作简单，并且一个动作可以前进的距离更远而被推崇。但是实际上，蛙泳对于孩子的[详细内容]
日期: 2020/11/8
在为期一个月的时间里水彧分享的花样游泳教学视频已经全部推送完毕该系列视频来源于网络版权归制作者所有，感谢制作者的辛苦付出。最后，祝转发这条推文的大朋友、小朋友们，跃起轻松到大腿；冲起眨眼到腋下；推进速度如火箭！（点击标题即可直达视频界面）1.仰浮2.单芭蕾腿3.倒立姿势4.鹤立姿势5.劈叉姿势6.骑[详细内容]
日期: 2020/11/7
游泳对身体健康的好处真的是说不完，但是并不是所有人都是适合游泳的哦，比如这些人，还是应该在医生的建议下安排活动坚持游泳对于心血管系统是有益处的，但是游泳也是把“双刃剑”，如果运动不恰当，有可能造成高血压病人血压突然升高，有诱发中风、脑梗塞等危险。许多人都知道，游泳对心血管系统的改善有相当重要的作用。[详细内容]
日期: 2020/11/7
前两天，我接诊了一位患儿，3岁的小兜兜，他在小区室外的游泳池玩耍之后，右眼突然发红、刺痛，左眼很快也出现了相同症状，过来确诊，为急性传染性结膜炎，俗称红眼病。小兜兜的病是在泳池感染的，而我最近接诊到很多患儿，都是因为游泳而导致的疾病，如发热，呕吐，身上长皮疹等。夏季炎热，游泳池成了大家消暑避温的绝佳[详细内容]
日期: 2020/11/6
混日子的人其中最让教练伤心的是队员的混日子，不求上进！最让教练失望的，不是你总是学不会，而是你对待训练的态度。学不会，可以慢慢教，态度认真，早晚能学会，面对那些态度不端正的运动员，或是那些为了应付家人而勉强去训练，或者人在训练场心却想着玩的人，成绩才是难上加难。各种理由旷课有些学员或者让家长总爱找各[详细内容]
日期: 2020/11/6
养娃最“费钱”的地方就是给宝宝买东西的速度永远赶不上他长大的速度每到一买新礼物时（儿童节又来了），爸妈就要使出份智慧值考虑——夏天也许带宝宝玩水是个不错选择~？儿童三合一浮力装备??.9元游泳时通过四肢的不断活动，不仅可以提高宝宝身体灵活性，促进大脑发育，而且水中的体验还能让他们更具安全感，缓解日常[详细内容]
日期: 2020/11/5
如今，婴儿游泳对宝宝健康成长所带来的好处得到了众多家长的认可，越来越多的家长希望自己的宝宝从小就坚持婴儿游泳。一时间，婴儿游泳似乎成为了一种时尚的育儿方式。但是，小编却发现，对于婴儿游泳，不少家长有着如下五个错误的想法！实属不该！错误想法一让孩子多游一会儿效果锻炼更好！有很多家长都会有这样的想法，既[详细内容]
日期: 2020/11/4
婴儿游泳优惠进行时医院婴儿游泳馆婴儿游泳“婴儿游泳”是根据最新理论开展的一项对婴儿早期保健活动，其原理是让婴儿在类似母体的羊水中做自主运动，利用水波轻柔的爱抚，促进新生儿智力发育和健康成长。新生婴儿期是大脑发育对外界反应能力认知的主重要时期，婴儿游泳这项活动可以为婴儿的智力和良好身体素质的发展打下很[详细内容]
日期: 2020/11/3
宝宝在充满羊水的子宫里待了差不多9个月，难怪宝宝一般都对游泳池情有独钟。专家建议，从3个月开始，宝宝就可以安全地、快乐地享受温暖的公共泳池。了解接种时间许多家长担心游泳池里有其他人的尿液，所以一般都等到所有的疫苗接种完毕后，才会带孩子去游泳池拍水、打水、开心地玩耍。不过，根据英国全民保健系统NHS的[详细内容]
日期: 2020/11/2
“我必须得承认有时候我真的不愿意离开游泳池。特别是当抑郁症发作的时候，游泳能够给我带来快乐和内心的安宁，所以我真不想离开我的泳池。”这段话来自一位深受产后抑郁困扰的妈妈，当抑郁症的话题再次出现在我们面前，我们才发现，“抑郁”离我们真的不远。不论年龄、性别、职业，抑郁症折磨着越来越多的人…事实上预防抑[详细内容]
日期: 2020/11/1
对游泳伤害的研究表明，我们80％的人在游泳期间的某些时候都会遭受肩部疼痛，使我们至少在几天内不能下水。在过去，游泳运动员和教练认为游泳中的某种程度的肩部疼痛甚至是受伤是正常的，而且必须与之共存。幸运的是，凭借对生物力学的深入了解，我们现在知道情况并非如此。通过良好的游泳技术，即使训练非常努力，任何游[详细内容]
日期: 2020/10/31
蛙泳通常被认为是最难以掌握的泳姿。蛙泳很慢，你的身体位置在水中较低，如果你没有天生向外的蛙泳脚，可能会很挣扎。蛙泳绝对是最低效的泳姿。与其他三个泳姿相比，蛙泳在顶级游泳运动员中也具有最大的技术差异。（1）蛙泳简介两腿弧形登夹水，水中呼气用嘴鼻，划水结合慢收腿，两臂前伸再蹬水，蛙泳姿势像青蛙，两臂对称[详细内容]
日期: 2020/10/30
