海韵分享儿童学游泳,几岁学怎么学

确保您的游泳安全!!!

渐渐地儿童学游泳成为风潮

很多妈妈询问到底应该几岁开始学游泳?

应该给孩子的游泳学习一个什么样的定位?

会游为止?

还是各种泳姿都学会?

看到邻家宝贝漂亮的泳姿十分羡慕

又担心投入太多时间孩子精力不够……

各种纠结,各种迷茫。

不要乱!

从明确学习目的开始,下面听小康来给您分类梳理:

把游泳当作一种求生技能:(Beginner)

?何时开始?

这种需求的妈妈应该在孩子6、7岁的时候送他去游泳班,当然首先应该由家长带领孩子下水戏水,适应环境,尽量避免人生第一次下水是在游泳班里。很多妈妈问:我的孩子喜欢水,我也希望他能早点学会游泳,能不能提前开始学?这个要看孩子的能力的,一般的孩子5岁以前神经系统发育水平比较低,学习运动技术还比较困难,另外孩子理解能力和自我管理能力也差,有一定的逆反心理,最终不利于技术掌握和孩子心理的健康成长。?学什么内容?如今培训学校和私人教练很普及,年龄小的孩子培训班也会接受。国内一般都是先学蛙泳,因为这种泳姿抬头吸气的,是我们日常生活中比较熟悉的动作太有。我们海韵锦江国际酒店康乐中心私教会通过结合国内外先进的教学经验,从适应水性与换气到学会各种泳式,从蛙泳学起,根据适应小朋友特点的循序渐进进行训练。

把游泳当成一种健身或减肥方式

这个无所谓开始学习的时间,只要觉得有必要时就开始,任何时候开始都不晚。不要再纠结于哪种泳姿更减肥了,只要是一小时以上的中等强度的运动都减肥,也都能健身。如果你不会游泳还想游减肥,不妨试试水中健身操。

作为“我的爱好”或者“我的特长”(AdvancedSwimmer)

作为“我的爱好”或者“我的特长”的话至少要学会四种泳姿。

?学什么内容?

各种泳姿的学习一般都是先学呼吸换气打腿和手部划水。学习蛙泳自由泳仰泳同时就可以捎带学习蝶泳打腿了,学习蝶泳同时就可以陆续学习出发、转身和到边动作。这时也应该及时对前三种泳姿进行修改了。

?注意事项:这里就要说到分解练习对技术动作巩固阶段的意义了。蛙泳的巩固阶段完全可以在妈妈的监督下自己完成;自由泳仰泳就稍微需要一些分解练习的知识,当然如果不懂怎么分解练习,直接重复完整的动作也是可以达到练习目的的,只是效率低下一些;但是像自由泳蝶泳的巩固练习绝不是简单地重复完整的蝶泳动作,必须要有分解练习的参与才能完成。

海韵锦江国际酒店游泳培训班,采用一对一或一对二形式,每次1名教练负责对1-2名学员授课哦,既保证孩子学习游泳的效率,又能保障孩子的安全呢!单人学习班元/10课时,双人学习班元/10课时.

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