游泳技术
‘零’基础救生员、教练员培训游泳技术-----蛙泳
主要内容：平式蛙泳与波浪式蛙泳技术与理论
游泳技术-----仰泳主要内容：仰泳技术与理论学习与训练
游泳技术-----自由泳主要内容：标准自由泳技术与专项理论的系统学习与训练。
游泳技术-----蝶泳主要内容：蝶泳动作与系统知识的学习与训练。
游泳技术-----出发转身主要内容：四种泳姿的跳出发、转身、到边技术与系统理论的学习与训练；
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主要内容：平式蛙泳与波浪式蛙泳技术与理论
游泳技术-----仰泳主要内容：仰泳技术与理论学习与训练
游泳技术-----自由泳主要内容：标准自由泳技术与专项理论的系统学习与训练。
游泳技术-----蝶泳主要内容：蝶泳动作与系统知识的学习与训练。
游泳技术-----出发转身主要内容：四种泳姿的跳出发、转身、到边技术与系统理论的学习与训练；
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