徒步,健康生活与你相伴
今年10月,国务院印发《关于加快发展体育产业促进体育消费的若干意见》,将全民健身上升为国家战略,把增强人民体质、提高健康水平作为根本目标在我市,全民健身早已不是口号,各种各样的健身运动如火如荼地开展,徒步、游泳、骑行、健身舞、羽毛球、太极拳,这些常见的健身运动润物细无声地丰富了我们的生活让我们走近荆城的普通市民,看看他们是怎么健身的吧
11月25日下午,连日的阴雨天气,给荆城带来一丝寒冷的冬意,不过在城区天鹅湖旁,记者看到一大群冬泳爱好者在岸边有的慢跑,有的伸展四肢,做着入水前的热身准游泳知识备,全然不惧已略带刺骨的湖水
“龙泉中学北门集合,徒步到黑山顶,周末晚上7点准时出发,不见不散”在城区某银行上班的小刘,还没到周末就提前在自己的群里号召自从今年4月份,小刘所在单位成立徒步队以来,每个周末,只要天气允许,他们一定会自发组织一次徒步行,黑山、东宝山、西宝山,他们早已轻车熟路,更有甚者,他们还会组织去宜昌、襄阳等风景宜人的景区来一次徒步
本报记者杨健
“我们不仅游泳健身,还经常参与其他例如结伴组队参加自行车锻炼、郊游、舞蹈太极等等大小活动,相互增进了解通过群、通过网络平台积聚人气,展示活动,交流信息,快速组织活动”天鹅湖旁一名游泳爱好者说正是因为热爱生活,热爱游泳,热爱健身,他们才自发集合在游泳入门教学视频一起,共享健身的欢乐
014-11-28 08:50:31.0全民健身 欢乐同行全民;健身;欢乐;同行滚动读报/enpproperty
随着生活水平的提高,人们越来越注重健康,“生活奔小康,身体要健康”已成为大家的共识但在压力大、快节奏、紧张的现代生活中,加上受场地等因素的制约,很多人抱怨没时间、没条件去运动于是,徒步作为一种简单易行的健身方式逐渐在我市流行,徒步行走锻炼的人群不断增多,不同年龄、不同阶层的人都加入到这个行列中来,广场边、公园里、绿道上都不乏徒步健身者的身影,徒步已成为一种时尚的都市健身运动
除了冬泳,漳河游泳节的知名度也不断提升去年,第五届中国漳河游泳节暨“金砖杯”漳河竞渡大奖赛首次升级为国家体育总局游泳运动游泳主要分类管理中心主办,来自辽宁、宁夏、广东、港澳台等20个省和地区以及其他国家共2083名运动员云集漳河这个舞台,其中8国共83名国内外运动员参加竞技运作资金全部来自民间,品牌活动的运作由早期政府扶持赛事创品牌变为“政府主导、各部门配合,协会主抓、社会参与”的模式,城市和游泳品牌实现了多赢
游泳,叫得响的“荆门品牌”
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说走就走,不需要装备,没有门槛,相比其他健身运动方式,徒步更加适合现在的快节奏生活寻一个周末,邀上三五好友,即可成行,甚至上班路上,也可以独自一人,远离车水马龙,行走在路上,达到健身的目的,需要的仅仅只是一颗健身的心
在市生态运动公园,每晚7点到8点都会有一支徒步队伍,他们当中有男有女,老幼皆有,胖瘦不实用游泳入门一,他们中间有的是为锻炼身体,有的是想减轻体重为此,一到时间大家不约而同地组队开始行动这支徒步队伍从2012年成立就一直延续下来,尽管随着时间的推移,徒步领队有所更换,队员有去有来,但不变的是每晚准时的相约,还有就是徒步的速度都是恒久没变的
“从2005年的6人到现在每天都有近100人”,常年在这里冬泳的游泳协会副会长王雅巍说冬泳,向来是勇敢者的健身方式,在我市已有越来越多的普通市民加入进来“眼下,我们正在着手筹备明年的冬泳节,参加的人较往年越来越多”,王雅巍说
白癜风会传染吗
