游泳好处多
暑过秋凉,宽城国际幼儿园的四季恒温游泳池四季开放,我们一起来了解一下宝宝游泳对身心发育都有哪些促进作用:1.更聪明:
游泳锻炼可以提高大脑的功能,促进大脑对外界环境的反应能力和智力发育;
2.稳定情绪:游泳能模仿羊水环境,可以使婴儿身心得到抚慰,调整睡眠;
3强壮心脏:水的浮力作用及水波,水压对皮肤的拍击,能对外周血管起到按摩作用,使婴儿的心脏得到更好的锻炼;
4.提高肺活量:游泳时水对胸廓的压力使得肺活量增加,经统计,游泳锻炼后儿童的肺活量可提高74%;
5.不易生病:游泳使孩子对于外界温度变化的调节能力相应提高,血液中免疫球蛋白的指标较高,不易生病;
6.体型匀称,长得高:儿童游泳时,身体呈水平状态,有利于骨骼的灵活性和柔韧性,更好地促进骨骼的生长发育;游泳能充分接触阳光,水与空气,促进维生素D的吸收,有利于长个子;
7.助消化:为了补偿人在水中消耗的能量,消化系统会主动加强消化,吸收功能,来摄取大量的养分.