由于经济的发展，城市化和父母的过度保护，出现感统失调的孩子越来越多。特别是生活在城市里的孩子，天天倒是打扮得漂漂亮亮了，但是缺少里与大自然的接触机会，就像生活在象牙塔里。孩子的“感觉—动作”能力得不到有效锻炼，错过了神经系统发育成长的高峰期。到孩子上学后，因为感统问题，孩子多动、注意力差，进而导致学习差。这时候父母才开始紧张，才知道以前对孩子保护过多，孩子感觉统合出现了问题，后悔不已。
今天像大家推荐一项特别适合孩子夏天进行的感觉统合训练----游泳，适合各个年龄段的孩子，特别是对于0-6岁的幼龄儿童的感觉统合能力有很大帮助。
游泳为什么可以有效的训练孩子的感觉统合
看过我之前专栏内容的朋友，应该知道，感觉统合训练主要包括视觉、听觉、触觉、前庭觉和本体觉。而游泳因为其本身以水位载体的特点，利用其浮力、阻力、压力、温度等，对于这些感觉系统都会有很好的锻炼，特别是触觉、前庭觉和本体觉的训练。
1、触觉训练
大概没有一项运动像游泳一样可以始终对人体的触觉进行刺激了。
水的浮力、阻力、压力、温度等主要就是通过人体的感觉器官来接受。因此，经常在水中游，可以锻炼人的触觉感受能力，从而促进其相关神经元和大脑的发育。
特别是对于幼儿，3岁前将完成大脑80%的发育，是大脑发育的关键期。而根据之前章节的学习我们知道，皮肤的触觉感受器官和神经纤维是同根同源的，都是从胚胎外层发育而来，因此，通过触觉刺激可以发展人体的神经通路发育。所以，这阶段，神经发育的营养主要就来自于触觉。
也就是说，3岁前孩子多游泳，提高孩子皮肤细胞的触觉感受力，可以有效促进孩子的大脑发育。
2、前庭觉训练
前庭觉系统主要包括前庭感受器和前庭神经核。
前庭感受器位于人的内耳中，通过一系列复杂的结构可以感知人的移动，帮助人协调身体平衡。而前庭神经核位于大脑下方，是大脑的守门员，主要作用过滤筛选信息，从而帮助更加快速高效地处理信息。前庭觉失调的信息处理能力差，所以容易走神，注意力不集中。
孩子在水中活动的过程中，因为水中不同于地面环境的特殊性，阻力、浮力等因素，跳跃、翻滚、旋转等，就对孩子的平衡能力提出了新的挑战。因此，孩子在水中活动的过程中，就需要调动潜艇感受器的感知功能，时刻感知身体状态，从而保持平衡。
而孩子在水中活动时，身体时时刻刻都获得大量的刺激信息，这些信息还不同于地面上的信息，以触觉信息为主。这些大量的刺激信息对前庭神经核的处理能力进行了有效的锻炼，使得前庭神经核的处理能力更加高效。
3、本体觉训练
本体觉是指来自于我们身体内部，是肌、腱、关节等运动器官本身在不同状态（运动或静止）时产生的感觉，拥有了本体觉，就像在大脑当中建立了一幅全身的感觉地图，可以帮我们更好的控制我们自己的身体。本体觉失调的孩子动作协调性差，学东西慢。
孩子在水中活动时，因为水中环境的特殊性，不同于孩子们以前习惯了的地上环境，因此对他们身体控制能力提出了新的要求。所以，常在水中活动，孩子需要调动全身的皮肤、关节、神经系统、内分泌系统等，使得各种感觉系统统合，协调配合，保持平衡和运动状态，从而锻炼了孩子的本体觉能力。
当然，游泳不仅促进触觉、前庭觉和本体觉的发育，对于人体的其它感觉器官，比如视觉、听觉也都有非常好的锻炼效果，还可以促进孩子的肌肉发育、改善心血管系统、提高呼吸系统的机能，增加孩子地靠疾病的能力等等。
总结
总之，因为水环境的特殊性，因此对人体的各个感觉系统提出了新的挑战，进而促进了他们的进一步发育，对于孩子的感觉统合训练有特别的效果。
所以，爸爸妈妈们趁着这个夏天赶紧约起来，带孩子去游泳吧!!
