赵丽颖，85名女演员，中国最流行的小花旦之一，代表时的赵丽颖，老人鲜明的圆脸企业，大眼睛忽闪忽闪的，仿佛从漫画走出来的女孩留萌，因为看起来非常辨认，但也有点身形单薄，给观众留下了如此纯净，甜美的印象，过去的几年中，赵丽颖是蓬勃发展的职业生涯，戏剧收到的手软，她的颜值的身影从未下降。
往年赵丽颖事业不但奇迹攀上岑岭，也与老公冯绍峰孕育出二人的恋情结晶，普通来讲，生完孩子的姑娘，会履历一段时候的痴肥期，尤其在坐月子时期，吃一些大补的食品会让养分多余，这些营养转化为脂肪就会让身材发福臃肿，不过赵丽颖的产后恢复工作做得特别好，在孩子满月以后，她立马回归工作狂状态，身材依旧火辣十足。
赵丽颖能够说是一名人气很大的女演员了，早先赵丽颖只是一个跑龙套的，起初她也是凭借着本人的保持和气力，始终才走到了本日的这个地位，往常的赵丽颖曾经和冯绍峰结婚，并且为他生下了一个孩子，虽然赵丽颖还没有复出，但是很多的网友们都非常的想念她啊。
赵丽颖一直以来都是一个圆圆的脸蛋，但是对于身材问题却很娇小，这都是赵丽颖长期发展坚持中国减肥的结果，赵丽颖一直持续保持着饭前的两个学生好习惯，所以才从斤瘦到了85斤，赵丽颖总是在进行饭前喝一大碗白开水，这样我们自己在吃饭的时候，很快他们就会有饱腹感。
因为颖宝还在护理，能有这样的状态真的令人惊讶！不管我们怎么有她的问题都让大家期待了很久，看起来很好的女孩感觉还在！年轻人有一点温柔和有尊严的女性气质。
事实上，赵丽颖的健身锻练曝光了一组颖宝的健身照，称在娱乐圈混不容易。超薄的机身也需要锻炼的美丽！说到健身，颖宝似乎已经有点肌肉发达。
就像这段产后复出的赵丽颖一样，生了四个多月的孩子后，在机场拍了照片，即使包装严格，也被网友发现她的腹部还有点凸出，身体还没有恢复。
赵丽颖曾经自曝，自己就是通过控制饮食、坚持运动和通过提高睡眠质量减肥的“睡觉减肥法”减掉这24斤肉的！
谁说健身一定要去健身房，在家就可以！
最近在网上就有一款非常火的拉力器，不管是年轻人还是中老年人都在用，因为用它来运动实在是太方便了！有了它，随时随地都可以运动。
接下来就给大家看一组拉力器的教程，只需要几个简单的动作，就能达到锻炼效果。
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一、瘦手臂
站直拉伸，将脚踩牢脚踏，双手用力向上提升，多次反复，每天练习3组左右，每组做20次左右。
其实不仅是胖的人会有蝴蝶袖、拜拜肉，瘦的人也会有。
当甩掉拜拜肉后，整个肩部姿态都挺拔了不少，夏天可以想穿什么就穿什么了。
二、瘦腿
这个动作叫做仰卧拉伸，躺在瑜伽垫上，抬升弯曲腿，尽量使用腿部的力量来完成，每天练习3组，每组10~15次。
瘦腿真的太重要了，腿部赘肉减少后，穿裙子或是牛仔裤都有了自信。
三、瘦腰收腹
平躺在瑜伽垫上，手握住手柄，尽量使用腰部的力量支撑，每天练习3组，每组10~15次。
大肚腩、游泳圈统统消失不见，收腰的单品也可以安排上了。
四、复合拉伸
这个动作能达到的锻炼效果比较全面，尽量利用腹部力量，每天2组，每组10~15次。
这组动作，不仅可以瘦身，还能美化你的线条。
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