骆锦佳
瑜伽老师/WakeID:2gjg
瑜伽
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“无论学习瑜伽还是学习佛法,都可以对抗生活的虚无感,找到生命真正的出路和意义。”omyoga
在成为一名瑜伽教练之前,骆一直都是在灰色的世界中度过的。
起初做游泳教练也不是骆自己的本意,只是顺其自然。当初毕业后,朋友便叫他去自己开的游泳馆帮忙,骆喜欢游泳,如果能做一份自己喜欢的工作应该是蛮好的,便答应了。
这也是骆作为游泳教练的开始。
游泳本身是很享受的,但是,一旦有了目的性就会完全变得不一样。骆的工作需要他每天泡在水里,重复着近乎相同的教学内容,这让他从最初的喜悦感中冷却了下来,生活规律也变得很不正常,每天晚上四五点才能睡着。这样的生活让骆只看得见眼前的自己,对未来全然没有任何的幻想和目标。
骆回忆这段时间时说:“我觉得那段时间的生活都是在虚度,我的世界里一片黑暗,没有任何颜色,也看不见希望。”
就这样持续了一年半后,骆生活的转折点出现了。他哥哥是个健身教练,在他的建议下,骆放弃了游泳教练的职业,从0开始学习瑜伽。
因为长时间在水里泡着,骆的膝盖不太好,在开始练习瑜伽之初,因为自己身体比较僵硬,又急于求成,让他吃了不少苦头。
有次,骆叫朋友帮忙辅助自己做体前屈的动作,因为朋友不懂,用的力道很大,骆当时疼的眼泪都出来了,这之后便再也没有瞎练了,沉下心来好好练习。
一整节课下来,骆除了热身的拜日式能勉强跟着练下来,其它动作都做不到。好在骆是一个很有耐力的人,加上自己力量还不错,在坚持了几个月后,一些高难度的动作对于他来说都已经驾轻就熟。
虽然想把瑜伽当做职业尽快赚钱,但是骆并没有这么做,在继续的练习了一段时间后,老师觉得骆可以了,他才考了瑜伽教练证书开始代课。
练习瑜伽的那段时间,骆的生活和精神状态变了很多。随着慢慢的练习,生活习惯开始变得特别规律,骆说,他自己也没有想到瑜伽会改变他的生活。开始纯粹是想当作职业来发展,现在是由衷的喜欢。
骆每天都要练习3个小时瑜伽,一天不练就会觉得自己的一天过得不完整,便会有种罪恶感。教学员练习瑜伽,每天的精神都特别轻松,他也很享受这个过程。
因为瑜伽,他还遇见了特别喜欢的姑娘,当提起她时,骆显得特别开心,他说:“遇见她,我的人生更完美了。”
两个人没事就开始合体秀恩爱,羡煞旁人。进入瑜伽的世界后,骆的视野也开阔了很多,从之前的一个游泳馆到现在的天地间,他享受着轻松、快乐、自由的生活。
因为瑜伽,骆找到了人生的方向、遇到了厮守的爱情、看到了世间绚烂的美。
微访谈
Wake:平时朋友们都怎么称呼您?
骆:骆鸡鸡(LJJ)
Wake:第一次练习瑜伽是什么情形?
骆:第一次踏进瑜伽教室,看到一群人在练习(那时候不知道她们在做拜日式),全是女生,开始还真有点不好意思。老师过来帮我检测检测了一下身体,可以用水泥钢筋来形容自己的僵硬程度。
Wake:在练习瑜伽的过程中有没有想过要放弃?
骆:有啊,但是当时就是心里想:瑜伽是从抗拒到喜欢的。就这样自我催眠,但是还真的管用。
Wake:除了瑜伽,平时喜欢做什么?
骆:玩王者游戏、看书和诗歌,还有散步。
Wake:和女朋友散步时会不会偷偷玩王者?
骆:哈哈哈~你错了,我们散步时会一起打。
Wake:除了精神和作息的改变,瑜伽还改变了您什么?
骆:饮食和身体状态。之前喜欢吃肉,现在越来越喜欢吃素,也更注重营养搭配;之前做游泳教练时,身体虽然瘦但都是脂肪,现在也瘦,但是身体基本都是肌肉了,线条更好了,特别喜欢现在的状态。
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