我们经常听人说，学游泳一定要趁早。相较于成人，儿童在学习游泳方面有着非常明显的优势，只要有专业人员教授就可以轻松学会。此外，儿童游泳的对于身体的好处也非常多：
游泳有助于儿童长个儿童在游泳时，为了动起来必须要充分活动四肢，而正处于生长发育时期的儿童骨骼还没有定型，这样的活动锻炼能让身体得到充分的发育，有助于儿童长高。”
游泳让儿童更聪明对于还未发育完全的儿童来说，游泳的动作并不简单，而这些动作都是靠大脑指挥完成的，因此在游泳的过程中，大脑也获得了相应锻炼，不仅让儿童的大脑提高了对外界的反应能力，还促进了儿童的智力发育，让他们更聪明。
游泳可提高睡眠质量游泳的时候，水可以按摩到全身，让儿童的身心处于一种放松的状态，这样内心的焦虑、孤独、恐惧等负面情绪也会逐渐消除，再加上消耗体力较多，游泳之后儿童会睡得特别香甜，提高睡眠质量。
游泳可增强心肺功能水的波浪、压力以及浮力都会都会给皮肤施加一些压力，这些压力就相当于给表层的血管做了按摩，而且游泳可以让肌肉对氧气的需求提高，心肺功能也会受到一些刺激，让血液循环的速度得到了提升，同时也增强了儿童的肺活量。
游泳有助于消化游泳是一项十分耗体力的运动，当儿童体力损耗较大的时候，肠胃的蠕动速度也会加快，这会令儿童胃口大开，同时为了弥补游泳时消耗的体能，生长激素的分泌也会增多，消化系统会得到增强，这样孩子的生长发育也就更好了。
儿童游泳需注意事项孩子游泳须有家长的陪同，并根据孩子的水性、年龄、身高等因素，尽量选择安全系数较高的水位区域游泳。并且要有一个适合孩子特点的循序渐进的学习计划，使孩子对游泳产生兴趣，这样才能带动锻炼的目的。在下水游泳前，一定要教育孩子养成先做准备活动的习惯，运动四肢，还可用冷水擦身，以适应水温。孩子的体力有限，所以在水中的时间不宜过长，当感觉疲劳或不舒服时，应马上带孩子上岸，以免发生意外。孩子在下水前不宜吃过多食物。一旦食物压到气管，容易造成窒息。父母为了给孩子补充体力，可以选择在游泳前半小时，给孩子适量吃点食物，做到不饿、不饱胀。孩子在大汗淋漓时不宜马上进入水池，应先用干毛巾擦干汗水，待毛孔收缩后再入水池中。泳衣、泳帽等要合适，而且不要选择需将绳子系到颈部的泳帽或泳衣，以免发生意外。游泳后还要务必做到清洁身体，避免游泳池水中的化学药剂留在皮肤上，造成皮肤过敏。同时，为避免游泳池水中的漂白粉对牙齿的侵蚀，可在游泳后立即刷牙或漱口。孩子感冒痊愈后1周内不宜游泳。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇