锻炼身体
生命在于运动，这句话是真理，而且冬天一冷，人就动得更少了，所以游泳可以作为冬天的一种锻炼方式，大量燃烧卡路里，增强心肺功能，提高心脑血管的抗衰能力。
锻炼意志
每个人第一次去游泳的时候，真的是要下了好大的决心。想想这么冷的天气，竟然还跳到水里去，真的是恐怖。不过真的有了第一次以后，发现也就这么回事了。
自由自在
冬天的泳池里人就是少，一般一个泳道很少有超过十个人的，不像夏天的时候，一平方米不止一个人。所以说，游泳还是冬天自由自在。
防止长膘
冬天是脂肪最容易堆积的季节，虽说游泳对减肥效果不大，不过据说有不错的塑体效果。最起码可以保持现有状态，不像以前一个冬天下来能长好几斤肉。
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