游泳是一项一年四季均合适的运动。
每到夏天，游泳馆便成了人们寻找清凉/锻炼身体的好去处。然而随着10月的到来，天气变凉后很多人也不在游泳。
俗话说:“生命在于运动”运动不止，生命不息。
其实冬天到恒温泳池锻炼，效果也要远好于其它的季节，泳池也不会过于拥挤，关键水温没有你想象中的那么冷，甚至会感觉比体温还暖和许多。
········冬季游泳最应该注意两点
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一.游泳前切忌做好热身运动，入泳池后不要在水中长时间的静止不动，上岸后应用毛巾擦干身体，游泳后马上进入温度高的房间。
二.因为冬天室内外温差大，高血压┃冠心病等患者最好不要在恒温游泳池游泳。另外，心脑血管疾病患者也不适合，热水容易引发血管扩张从而造成不必要影响。
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