好处一：提高宝宝的睡眠质量游泳是非常好体能的一项运动，加快身体血液的循环，将身体的毒素以及不利于人体健康的物质，通过皮肤排出到体外，细心的家长会发现，游泳过后的宝宝，很容易困，短时间内就可以入睡。如果你的宝宝平时运动少，睡眠质量不佳，可以多带孩子去游泳，改善睡眠质量。
好处二：提高智力游泳对婴幼儿的脑部神经的发育很有帮助，从而提高宝宝的智商和情商，此外，还可以锻炼宝宝的肌肉和关节，对心脏的发育也是有好处的。
好处三：助消化一方面是好体能，加快人体对热量的消耗，从而达到助消化的作用，另一方面是增加宝宝的食欲，人如果活动量不够，整天在家里待着，那么吃下去的食物很难消化。游泳可以说是婴幼儿最好的运动方式之一，此外，在还可以防止幼儿便秘、提高幼儿的肺活量、助于胸廓发育的作用。
总的来说，婴幼儿游泳在宝宝的智商和情商方面都可以得到提高看，刺激宝宝的全身，加速机体系统的循环，有利于大脑皮层的发育。最主要很多宝宝对水尤其的热爱，也可以作为一种乐趣。
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