1吃西瓜解暑?小心阴虚火旺、伤了脾胃。
最近朋友圈里广为流传着一个令人非常“恐慌”的问题:西瓜为什么不能用勺子挖着吃?要知道,相比切成一块块或一片片,大热天的切半个西瓜直接用勺子挖着吃,是一件多么“爽”的事情?可是,这篇文章教导我们说:爽归爽,但这可能并不是健康的饮食方式。为什么?最主要的原因就是:容易吃多了!西瓜吃多了会怎么样?不但起不到解暑的作用,相反还会阴虚火旺,严重的还可能出现嗓子干、鼻子出血的状况。很多人喜欢拼命地吃西瓜;可吃完西瓜后就不停地小便,这其实是西瓜吃多了的一种副作用。因为西瓜本身是甘甜的,甘甜的食物就有利尿的作用;而小便过多就会伤到津液,产生了一种阴虚火旺的症状,严重的还会出现嗓子干、鼻子出血的情况。而如果你吃的还是一个冰镇西瓜,那好了,不管你吃的多不多,都会伤到脾胃,也就伤到了人体自身的阳气。给大家两个夏天吃西瓜,避免伤肾、伤脾的办法:1、适当地吃西瓜,另外可以在西瓜上面微微洒点盐。因为中医认为咸能入肾,吃特别甘甜的东西容易伤肾,产生漏、尿。2、不冰镇口感不好,其实很简单,大家可以把西瓜放在我们普通的自来水里面泡一泡,翻翻个儿,让它均匀受些凉。这种自来水的凉人体还能够接受2吃苹果减肥?结果把皮肤吃得暗无光泽。
西瓜不让多吃,那苹果总可以吧?还记得那句健康口诀么?“一天一个苹果、健康又长寿”。可在老师看来,这种盲目照搬西方饮食模式的每天一个苹果,是很错误的;很容易吃到先伤胃,后伤肠,最后伤害到整个身体。苹果的苹的繁体字是一个草字头,底下一个频繁的频——“蘋”,什么意思呢?其实就是告诉您,苹果吃多了以后,会造成您频繁的腹泻。道医认为,苹果味酸、甘,性凉。少量可以滋阴,滋补自己的体液;吃多了,就会导致比较严重的腹泻,而且腹泻会把自己本身的营养成分,没来得及消和化的食物,以及本身自己的体液,排出体外,所以很多人吃完了以后会造成营养的流失。所以很多人说,吃水果能减肥,那只是暂时的,长期吃苹果,很容易吃到先伤胃,后伤肠,最后伤害到整个身体。3吃水果美容?水果当饭吃、吃出痤疮一堆。
分享一个真实的案例。治疗痤疮的病人,基本天天都有。得痤疮的病人里面,他们基本上都有吃水果的习惯。有个女的脸上的痤疮特厉害,瘀得局部都变黑了。我叫他治疗第一步就是要戒清一切生冷水果。她惊讶地问,为什么都要戒水果呢?我每天都把水果当饭吃。我说,你为什么要吃水果呢?她说,水果美容,水果通便啊,水果还能减肥。我说,告诉你吧,痤疮本来就是肌肤的一堆垃圾,它要靠气血推动把它拉出来,气血喜温而恶寒。水是寒凉的,你越吃,那疮变得越黑越硬越难消,是不是啊?这水果多吃了,脸上长痤疮是小事,子宫还长肌瘤,以后生娃子都困难,这些案例我们见太多了。张仲景在《金匮要略》的最后一篇中提到果实禁忌的。其中第一句就是,果子生食生疮。为什么果子生食它就生疮呢?这道理很简单,人体的郁热要通过汗孔泻出去,但前提是人体阳气要足。如果阳气不足,想透发出去,又透发不了,瘀在局部,就死各种疮或者包块。我们医生用药就是顺其性把它透出去。但病人吃水果生冷之物,却是逆其性在做悖功,把阳气一伤,推动不出去,就把痤疮留下来了。4毁掉你健康的正是你以为的好习惯。
现代人普遍认为吃水果很好,可以补充这个补充那个,获取各种营养元素。当我们要交代大家少吃水果,病人不要吃水果时,这些病人都觉得不可思议,常会问为什么呢?他们认为水果美容,水果通便,水果吃了,维生素高,营养价值好。其实,他们只看到表面上有利的东西,没看到后面的弊端。要端正一个人的思想,有时比移一座山还难。他们平常生活之中,老有很多误区,才会使自己身心健康受害。这些误区如果没有在思想源头上端正过来,疾病就会没完没了。其实在中国古代的养生观念看来,吃水果就是要慎重的。大家知道,我们的脾胃喜欢温暖,脾胃温暖了才能消化食物,运化营养。而水果是生冷的,它是特别伤脾胃的东西。目前我们大多数人,心浮气躁,心气沉不下来,形成上热下寒的状态,上面热燥,下焦却寒凉,吃用寒凉的水果虽然当时心中舒服,但牺牲的是自己的肾阳,时间久后最终会导致脾肾阳虚,女的会月经不调、子宫长肌瘤、脸上长斑;男的会腰痛、腿沉、腰椎间盘突出...很多人长期大便稀塘、冬天双脚冰冷、下肢静脉曲张等,无不与进食寒凉的水果有关。5那中国人到底该吃什么呢?五谷才是最重要的。
1、中国人的既不适合大量吃肉,也不适合把水果当饭吃。首先来看,宣传吃水果对身体好的多为西方人,他们的祖宗也是吃肉长大的,他们的膳食中以各种肉类、奶制品为主,而且喜饮酒、咖啡之类,蔬菜很少,所以他们才会长期以来呼吁多吃水果蔬菜来减少肥胖问题、使身体更健康。而中国人的祖先是吃素为主长大的。现代中国人父辈中,有谁听说是吃肉长大的?那时候菜里有点肉星都是奢望。中国人的体型相对于西方人而言多为偏瘦小,既不适合大量吃肉,也不适合把水果当饭吃。尤其是现代女性,为了苗条、美丽,使劲地吃水果,结果把皮肤吃得发黄、无光泽,还长着雀斑。2、五谷为养才是培养“后天之本”的基础。《黄帝内经》里讲:“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充。”这四句话是饮食养生的关键。“五谷”指的是:稷(小米)、小麦(面)、稻(大米)、黍(粘黄米)和菽(豆类),都是“种子”。什么是种子?种子是植物特有的繁殖体,种子都有生发之力、繁殖之性,人类就是依靠这种具有生长之性的谷物才能存活、繁衍。粮食作物五谷才是人体必需的培养“后天之本”的基础,五果、五畜、五菜都是调剂之品。现在生活富裕了,物质丰富了。而人们总是在不能得到之后变得变本加厉。上个世纪八十年代以前物质都算匮乏,吃不到肉、喝不到奶,也没几个水果零食可吃。那现在条件好了,大家都希望能把以前没吃到的加倍吃回来。疾病从没得吃“饿出来”变成了“吃出来”的。如果想追求生命更长一点、那在吃的问题上就要多“悠着点”。王廷峰自幼跟随其宗祖伯父学习中医针灸,从事针灸临床30余年,其间师承于灸学泰斗谢锡亮门下,尽得真谛真传,擅长化脓灸及王氏热透灸治疗疑难病症。亲自施灸20万余人次,均获良效。王廷峰认为“灸法扶阳,多灸重灸,灸通灸透”,热透灸、化脓灸疗法对疑难杂症往往能获得顿起沉疴,扶阳祛病的奇效。
艾,来自远古,大地之恩赐,厚德载物
灸,源于太阳,上苍之馈赠,自强不息
没病的时候灸一灸能强身健体;
生病的时候灸一灸能调病驱疾。
阳气若足千年寿
艾灸扶阳第一方
第?1阶段:一灸补阳——改变体质
第?2阶段:二灸化阴——驱逐病邪
第?3阶段:三灸强免疫——提高免疫
艾灸是否灸“透”可以通过患者的四个层面来验证:
第一层是形,形顺了,肢体恢复了正常的姿态;
第二层是质,质柔了,筋肉有弹性,关节灵活;
第三层是气,能感觉到患者说身体里面暖了热了。
第四层是神,他觉得舒服了。
形,质,气,神,这才叫标准。
只有灸透了,才能起效果,每次都起一点效果,连续艾灸,就能改变体质。
最后提醒:虽说灸量到位才有效果,但是,施灸过程中还是以自己身体的感觉为上限,谨记“因人而异,循序渐进”。
第43期王廷峰热透灸传承班第一讲:
特色、特效、特技:王氏硫磺针疗法——具有散风寒,除寒毒,独具一格
第二讲:
王氏热透灸破解难症之谜
王氏热透灸病案举隅
解析运用王氏热透灸六大关键因素
第三讲:(新增重点学习内容)
王氏热透灸扶阳三部曲的应用
第四讲:
王氏热透针应用心得体会
第五讲:
王氏化脓灸基础理论、适应症及注意事项
第六讲:(新增内容-手把手教学)
王氏督脉灸(理论与实操)
原理、功效、适应症、操作方法、注意事项...
第七讲:
舌诊在王氏热透灸的应用
第八讲:王氏热透灸临床治疗经验分享
热透灸治疗高血压
热透灸治疗高血糖
热透灸治疗高血脂
热透灸治疗高尿酸(痛风)
热透灸治疗小儿发烧、扁桃体发炎、扁桃体化脓
热透灸治疗头疼、头晕、失眠
热透灸治疗颈椎病
热透灸治疗膝关节退行性病变
热透灸治疗腰椎间盘突出症
热透灸治疗类风湿性关节炎
热透灸治疗强直性脊柱炎
热透灸治疗前列腺肥大
热透灸治疗子宫肌瘤
热透灸治疗盆腔积液
热透灸治疗乳腺增生
热透灸治疗痛经
热透灸治疗哮喘
热透灸治疗肾病综合征
热透灸治疗肿瘤
第九讲:药脐灸的操作方法及原理
药脐灸的临床功用及适应症非常广泛,根据临床应用的体会,脐疗对消化、呼吸、泌尿生殖、神经、心血管等系统均有作用,并能增强机体的免疫力,可广泛用于内、外、妇、儿、皮肤、五官等科多种疾病的治疗,并可用于养生保健。
第十讲:
炉式熏灸治疗各种顽固性皮肤溃疡
苇管灸治疗耳鸣,中耳炎,美尼尔氏综合征,面瘫,三叉神经痛等
第十一讲:无痛挑针疗法(实操—手把手教学)
无痛挑针疗法临床用于治疗顽固性失眠、头痛脑血管疾病、颈肩腰腿疼、前列腺、痔疮等,每获奇效,能减轻患者的痛苦,易于被患者接受。
第十二讲:(实操—手把手教学)
无痛刮痧技术在颈肩腰腿痛的应用
挤痧技术对小儿发热、便秘、腹泻、急性扁桃体发炎(化脓)的特殊治疗
拍痧技术在失眠中的应用
挑痧技术在“四高”和肿瘤的应用
第十三讲:(实操—手把手教学)
拔泡疗法(设备简单、操作方便、效果迅速、经济实惠、安全无毒副作用)
皮肤针拔泡对自身免疫性疾病的应用(如:类风湿关节炎、顽固性荨麻疹......)
三棱针拔泡对疼痛的应用(如偏头痛、肩周炎、颈椎病、腰椎间盘突出、骨质增生......)
毫针拔泡对呼吸系统的应用(慢性支气管炎、支气管哮喘......)
第十四讲:
王氏热透灸净化器的维修及保养
第十五讲:
王氏热透灸可以让业绩倍增的“易通”模式
Q:第43期王氏热透灸技术传承班时间?地点?A:传承时间:年12月26号报到,27号,28号,29号传承学习。
报到地点:文峰宾馆(阜阳市颍州区颍州中路号)
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现代人的诸多病症,包括被现代医学认定为不可治愈的疑难病症,都是由于阳气不足造成的。王廷峰院长在临床中指出了阳气的重要性;李可先生认为糖尿病、高脂血症、痛风、风湿免疫病和肿瘤,这些病都是由于寒湿侵袭、阳气受损造成的。这是运用扶阳理论治疗这些病证的客观条件。联系我们