游泳后这五大部位最易藏细菌

夏季，游泳成为不少人最喜欢的运动项目。然而，很多人并不注意游泳后的清洁，甚至有人就当游泳为洗澡。事实上，许多游泳池的细菌总数、大肠菌群、游离性余氯、浑浊度、尿素等5项指标超标。游泳后的仔细清洗是十分重要的，尤其是要重视五个部位的清洗。

头发

头发被浸湿后，很容易窝藏病菌，而且池水中的氯制剂会直接损伤发干，导致发质枯黄、干涩。所以游泳后一定要仔细洗头，最好再用护发素加强保护。

眼睛

游完泳，眼睛会发红、发涩，分泌物较多，这是结膜炎的表现。因此，潜水时最好戴上游泳镜，避免含有病原微生物的池水进入眼睛，导致结膜炎。

口腔

游完泳后不要忘记刷牙漱口。人们游泳时，池水常会进入口腔，一些病菌也随之而来。如果游完泳不及时清洁口腔再接着吃东西，这些病菌就会进入胃肠道，抵抗力较差者容易成为受害者。特别是当人体抵抗力降低、口腔黏膜有伤口或发生炎症的时候，就更容易受到感染。

鼻子

泳池里有大量诱发鼻炎的过敏原。过敏体质的人可以在游泳前后服用相应的抗过敏药物，还可戴上防护器具，以防止鼻腔进水。呛水了，千万不要使劲擤鼻子，否则会使咽鼓管扩张，脏东西就会经咽鼓管进入中耳，引起中耳炎。

女性私处

因为女性的尿道短，阴道和外界又是相通的，这就为病菌感染提供了方便之门。在游泳馆中，经常能看到有些女孩子，游累了就随意坐在游泳池边的地上或台阶上，很容易引起霉菌性阴道炎。因此，不要穿湿游泳衣到处乱坐，游泳后立即排排尿，仔细清洗外阴，注意杀菌清洁。