暑假到来，天气也越来越热，正式进入闷热的三伏天，在炎热的暑假里游泳是孩子们必不可少的避暑运动项目之一了。游泳虽然好处多多，但是家长在带孩子游泳时要注意安全，避免出现意外。
今天小编来向大家介绍孩子游泳的好处及游泳要做好的安全措施。
一、孩子游泳的好处
1、游泳这一复杂动作是在大脑支配下完成的，这样在游泳的过程中也会提高大脑的功能，表现为大脑对外界环境的反应能力快，智力发育好。
会游泳或进行过游泳（有保护设备）锻炼的孩子，聪慧好学、勇于进取，作起事来思路敏锐，脑子反应快，比同龄不游泳者智商、情商均高。
2、孩子经常游泳可使心肌发达，新陈代谢旺盛，心跳比同龄孩子慢且有力，这就为承担更大的体力负荷准备了条件。
3、水的压力是可以锻炼心脏的发育的，而且对心脏特别好。经常游泳，对呼吸系统的功能也得到了提高，表现为肺活量大，憋气时间长。
4、促进身体发育，经常游泳可消耗过多的脂肪，利用全身各部位的肌肉，使体形匀称健美。有利于骨骼系统的灵活性和柔韧性，更好地促进骨骼发育生长，纠正不良习惯和姿势。5、经常游泳还可以提高孩子耐寒和抗病的能力，提高抵抗力，不容易生病。
6、游泳是所有运动项目里面，对身体消耗最大的，也是全身运动，所以孩子运动量增大，体力消耗大，胃肠的蠕动增加，使宝宝的食欲增大，并加强对营养的吸收，所以宝宝的体重就会增加。
同时为了补偿在水中消耗的能量，孩子体内生长激素水平就升高了，消化系统会主动加强消化、吸收功能，来摄取大量的养分，孩子的生长速度就会加速。
二，既然游泳有这么多的好处，家长在教儿童游泳时又要注意什么呢？
1、孩子学游泳，安全是第一的，必须有游泳教练或会游泳的家长、老师给予保护，并根据孩子的水性、年龄、身高等因素，尽量选择安全系数较高的水位区域游泳。
2、要有一个适合孩子特点的循序渐进的学习计划，使孩子对游泳产生兴趣，这样才能带动锻炼的目的。尽量选在夏季开始学游泳，此时水温以及周围温度都与体温接近，孩子容易适应。
3、孩子入水前，不宜塞食物给他吃。因为人到水中，水对人体会产生压力，往往食物还未进入孩子的胃里，就被水压压上来倒溢进气管，造成窒息。所以建议在游泳前半小时给孩子吃点食物，以不饿、不饱胀为宜。
4、选择泳衣泳帽时要合适，而且不要选择需将绳子系到颈部的泳帽或泳衣，以免发生意外。还可为孩子置备一副耳塞，可以预防因进水而引发中耳炎。
5、教会孩子看游泳池内的各种标记，以免误入深水池区。
6、入泳池前，带领孩子做热身活动，并养成习惯。以防进入水中运动不顺畅和运动过猛而发生抽筋。孩子在大汗淋漓时不宜马上进入泳池，应先用干毛巾擦干汗水，待毛孔收缩后再入泳池中，避免入水后未适应水温而感冒。
7、孩子感冒痊愈后1至2周内不宜游泳，应观察孩子有否胸痛症状，怕孩子隐患着感冒引起的心肌炎去游泳会产生意外。
8、孩子的体力有限，容易在水中的时间不宜过长，一旦发现孩子感觉不舒服，就应马上带孩子上岸，以免意外事故的发生。
9、结束游泳后，可以用生理盐水冲洗眼睛，或使用专门的眼药水，从而保护眼睛的健康。还要务必做到清洁身体，避免游泳池水中的化学药剂留在皮肤上，造成皮肤过敏。同时，为避免游泳池水中的漂白粉对牙齿的侵蚀，可在游泳后立即刷牙或漱口。
三，孩子溺水怎么办
安全“不停歇”急救第一
孩子溺水的原因是因人而异的，但孩子溺水救出水面后应分秒必争地进行抢救。一定要注意现场立即抢救，或者边抢救边转送，千医院，而不进行急救，造成耽误抢救时机。孩子一旦溺水，会出现呛到、呼吸困难、嘴唇发紫、口鼻周围有泡沫等情形，此时可采取以下措施：
1、用手将溺水孩子口中的呕吐物、污物取出，解开衣服，保持呼吸顺畅。孩子不小心溺水，可按压孩子的胸部，或让孩子保持头低脚高的位置将水排出。
2、检查溺水孩子是否清醒，可呼唤或拍打其足底，看有无反应，并用耳朵仔细听其是否有自主呼吸存在。对于已经没有呼吸的孩子，须立即进行人工呼吸。如果呼吸停止，要迅速疏通呼吸道后，使其仰卧、头部后仰，立即进行口对口人工呼吸。具体方法是抢救者捏住孩子的鼻孔，深吸气，口对着孩子的口吹气，吹气量要大，每分钟吹15-20次。
水上的娱乐活动增多,带孩子游泳时，一定要看好自己的孩子,也要教导孩子不要贸然下水救人或手拉手救人,同时学会对救上岸的溺水者正确施救，及时做心肺复苏才靠谱！
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