学习游泳的10大好处

五一劳动节过了,

夏天还会远吗?

聪明的家长

已经早早开始为孩子的暑期做打算了

上补习班?太累!

在家宅着?太废!

去学游泳?完美!

既能玩水

又能学习一门实用的技能

既能让孩子们开心

又能让家长们放心

来康乐美游泳馆就对啦~

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保证水质清澈、安全、达标

让游泳变成一种享受

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一对三,一对五

连续15节课包学会

专业的师资力量提供最专业的的游泳培训

这的每一位游泳教练和安全员

都具备专业游泳教练证书

安全员证和健康证

他们用专业和专注

时刻保障学员们的安全

青少年长期游泳的十大益处01提高肺活量

游泳时,对胸廓的发育有良好的作用。坚持一段时间以后就会发现,胸廓发育和肺活量的提高明显优于同龄儿童。

02提高免疫力

经常参加游泳锻炼的人,由于体温调节功能改善,就不容易伤风感冒,还能提高人体内分泌功能,使脑垂体功能增加,从而提高对疾病的抵抗力和免疫力。

03长得更高

儿童游泳,能够有效刺激骨骼、关节、韧带、肌肉的发育,促进身高增长,体格更健壮。

04变得更聪明

游泳能有效地促进大脑和神经系统的发育,激发潜能,为提高孩子的情商、智商打下良好的基础。

05让心脏更强壮

由于水的浮力作用,以及水波和水压力对皮肤的拍击都对外围血管起到按摩作用,会使心脏得到很好的锻炼。

06稳定、放松情绪

游泳时,水的按摩作用会让青少年儿童的身心得到抚慰,会觉得身心舒适和精神放松,还可以消除孤独、焦虑、恐惧等情绪。

07减肥塑形

水中阻力大,是陆地的12倍,消耗多。水温低于人体7-10度,热传递可使更多热量得到消耗,具有双重减肥效果。

08提高学习效率

运动可以使体内分泌内啡肽和多巴胺类物质,让整个人更兴奋,注意力更集中,思维更活跃。

09性格激励

游泳比赛使孩子们懂得团队协作,勇敢突破,坚韧不拔。

10安全自救

游泳作为一种安全技能,可以很好防止溺水事故发生。

游泳,不管是对大人还是小孩

都是一项可以锻炼到全身的运动

也是一项必要的生存技能

学会游泳,终身受益!

一座运动中心建成,

一种健康生活方式开启,

运动为灵、健康为魂,

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