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请移步“严肃谈性”翻牌子（ID：yansutanxing）“性生活像鲜花，也会凋零，年龄大了性爱就减少”，这是不少人对性爱的看法。但美国匹茨堡大学保健研究中心专家霍莉·托马斯博士发现，年龄并不能阻止女性享受性爱，她们对待性爱的态度才是关键因素。
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其实，除了性爱态度，“身体洁净程度”也在影响着性爱品质。
男人邋遢起来，画面真是美得不敢看：袜子正面穿脏了翻过来穿，内裤攒着一起洗……
如果说邋遢会影响性福，你还敢不好好收拾吗？男性私处健康可掌握着性爱的生杀大权，“那里”脏了，你的性爱也完蛋了。
精子的生成和成熟需要比较凉爽的温度，理想温度要保持在35.5℃~36℃。
经常洗桑拿、长途驾驶、长期坐着、空调温度太高、裤子透气性差等，都容易使会阴部温度升高，从而影响精子发生和成熟。
会阴部长期处在潮湿闷热的环境下，还会给病菌提供温床，从而可能患上股癣、阴囊湿疹等皮肤病。
这些皮肤病会引起局部的瘙痒、皮疹、色素沉着、异味等，严重影响男人的自信和欲望。
就算你是大大咧咧的男子汉，在私处护理这件事上，也该学得“精细”些。这8条小提示，能轻松助你干净健康地享受性爱。
1保持私处清洁干爽生殖器有汗味、湿乎乎的，不仅会影响女性性欲，也会降低男性性自信。
男性要注意在游泳、洗浴、出汗后，将关键部位弄干爽。性爱前，如果不洗澡，也最好做局部清洗，尤其是要确保把包皮周围的残留聚集物洗干净。
2学会自检生殖器养成检查阴茎和睾丸异常情况的习惯好处多。异常情况包括肿块、疼痛、发红等。洗澡后是自检的最好时机，男性要留心下，一旦发现问题及时咨询医生。
3同伴侣交流性健康高质量的交流是性爱卫生的重要保证。性爱后是交流性健康的好时机，双方可以提出希望对方改进的不良卫生习惯。
如果有性健康方面的问题，也要向伴侣坦诚，共同面对。
4保持阴毛卫生在国外，男女是否应该修剪阴毛成为一个很大的争议。美国纽约性学家塔温纳曾表示，无论男女，都要注意清洁阴毛，因为那里容易藏污纳垢。
但更多专家建议，最好不要过度修剪。阴毛能保持生殖器清爽温暖，性爱时还能起到一定的遮羞作用，同时还能够集聚、散发性激素，有助男女相互吸引。
5戴好安全套许多常见的性行为都可能导致皮肤细小的撕裂和出血。如果不是在备孕，那么男性一定要将安全套放在随时可以拿到的地方。
6穿宽松的内裤如果内裤包裹过紧或温度过高，会影响男性的生育能力，可能引发感染。
进行体育运动时，穿有支撑的内裤非常重要，不过出汗后一定要记得清洗身体，以最大程度保持卫生。
7不要用过浓的清洗液不管多么注意性器官的卫生，那里依然会有些气味。所以，清洗时不要把浴液或者其他除味洗液直接抹在上面。
这些护理用品不仅不起作用，反而会因为刺激皮肤导致不适。使用香皂和清水清洗就足够了。
8与伴侣相互留意提醒亲密的伴侣可以通过相互留意对方性卫生和健康，来避免一些性问题和疾病。
不过，一些问题还需要专门的检查，别忘了在每年的体检中加入生殖健康检查，这可决定了你接下来一整年的健康性福。▲
本期
性爱智囊团
医院性医学科医师杨大中
音频制作：庞璐声音：晓葱编辑：张小美
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