游泳神奇的运动

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快乐游泳(   少年都爱游泳,在水中可以像鱼儿自由自在,千姿百态;   女孩都爱游泳,让你似水的皮肤明亮光洁,让你弹性的身材魔鬼均匀。      里的女主角都会游泳,她们出水的瞬间那飞腾的晶莹水珠光彩照人,曼妙身体犹如水芙蓉;   型男都会游泳,他们坚实的臂膀拍打水面的时候显得那么野性十足,就像一匹放荡不羁的野马;   中产阶级都会游泳,因为他们知道最经济最高尚最健康最和大自然零距离的运动一定是游泳;   乡村男孩更会游泳,他们油光铮亮的胳膊就像一根碳棒,结实健壮。      我也会游泳。学习游泳的原因很简单:男人戴上泳镜泳帽的样子都很酷,这样就可以满足虚荣心。所以我就努力把游泳学会,游的好坏姑且不论,只要装备和世界顶级品牌看齐我就高兴。穿戴上它们,我感觉到自己好像是露天赛场的焦点,眼前到处都是欢呼雀跃的女孩儿,她们疯狂地呼喊着我的名字,聚光灯强行照耀着我,扩音设备好像在用英语和法语介绍着我的国籍,只要不跳入水中露出初学者的原形,我就会永远在岸边保持强者风范展臂致敬。画面在现实与梦幻间跳跃,音乐在实际与幻想中响起…….   我最初的游泳理由很简单的:可以装酷!   后来我发现:游泳还可以拥有很多其它美好的东西。这些美好的东西可能会使我受益终生,而不仅仅局限于“装酷”。

  好啦,梦先做到这里,现在我归纳了游泳的18条好处,给大家一一介绍,看看会游泳的朋友们有没有同感;不会游泳的朋友能否受到激励。

 

   如果你坚持游泳,就会感觉很快乐,身心得到放松,压力得到释放。游泳可替代瑜伽,让你身心得到回归;游泳可替代太极,让你凝神聚气;游泳可替代跑步,让你周身舒展;游泳还可替代跳操,让你协调自如,活力四射。在水中,均匀地呼吸,轻轻地伸臂划水,身心合一,物我两忘。         1.美容   可以使你皮肤光滑,加快面部血液循环。游泳的时候,水流缓慢冲击皮肤,皮肤得到刺激,血液循环加快,更多的血液输送养分滋润皮肤表面。游几个月后,面部就变的很有光泽!看着年轻10岁。这种由里及外的皮肤养护效果远好于各种高档化装品。而且,游泳后的洗浴,可以让你更加清洁。听说过“镜面”吗?游泳后的皮肤可以用这个词来形容。如果你认为我是在夸大其词的话,你可以端详所有的世界顶级游泳运动员,无论男女,他们看上去肯定要比实际年龄小很多。   2.塑身   魔鬼身材是怎么形成的,绝不是靠塑形紧衣带勒的、提臀裤吊的,也不是药物治的,更不是靠绝食饿的,这些极端的塑身方式都他x的是唬人的,完全是利用女孩子们的天真进行身体上的摧残。魔鬼身材是靠自身的锻炼与调养精心打造的,游泳能让瘦人结实挺拔,不再单薄;让胖人坚毅匀称,不再臃肿。游泳是对身体的一种原始回归,只有均匀的身材才是大自然对你的选择。看看在原始部落里的渔民,为什么他们永远结实匀称,活力四射,皮肤像缎子一样光滑,胳膊像铁块一样坚硬,也许他们就经常游泳。还有,游泳方式的健身和健身房的器材健身完全是两种风格,我更喜欢游泳后的身材:自然,流畅,线条性感,弹性十足,就像奥运会的男游泳运动员,他们的威慑力足可以让情窦初开的少女手指抓着面部尖声惊叫,忽而激情亢奋、手舞足蹈;忽而目光呆滞,丢魂落魄,犹如失去理智。   3.丰胸   女人喜欢美丽的服饰,可是如果你没有完美的胸部将它们紧紧撑起,再完美的服装设计都无济于事。服装和身材是如何组合产生视觉冲击的呢?我来告诉你一个简单的关系,它们(服装和身材)间是乘积关系,一方为零,结果必为零,如果双方值都大,效应一定是惊人的、充满魔力的。服装和身材是不可能通过加减关系互补的。游泳可以丰胸,男人女人都可以,我认为。   4.精力充沛。   游泳永远让你拥有一个完美的生理状态,它可以治疗失眠,游泳后都很疲劳,回家早早就呼呼大睡啦,一觉到天亮,梦都没来的及做就到清晨啦。第二天感觉精力无比充沛,工作的时候考虑问题思路清晰,回答问题快速敏捷;学习的时候对功课记忆深刻、理解透彻。如果你的游泳真的提升到一个境界的时候,你会发现在游泳时思考问题是一个愉快的过程:自由泳的时候,大脑高度思考功课,你的植物神经中枢系统已经自动控制你的游泳动作,不知觉中,你就会游完米,学习锻炼两全其美。

  5.降血糖   现代社会人的工作压力很大,家庭负担很重,弄得身心疲惫,再加上营养失衡,这样一来患糖尿病的几率增多。没关系,游泳去吧!只有游泳才能让你全身都运动起来,平衡血糖。而且,游泳不会产生对关节的冲击,安全环保。经常游泳,会使没有糖尿病的人得到预防,有糖尿病的人减轻甚至消除症状。现代的汽车滋生了多少胖人?肥胖是糖尿病的重要原因。中国人从温饱到小康也许时间的跨度太短了,人们还没来的及准备运动塑身就先行肥胖起来了。高热量的食品吃起来是很过瘾,但是后果是难以想象的,那么多“高血脂、高血压、高血糖”都是因为营养过剩,运动不足造成的。也许游泳是降低血糖的最好运动方式。   6.预防腰突   如果你是个文职人员,相信你一定比较痛苦:天天坐着!腰间盘突出对你总是虎视眈眈的。那么,你只好去游泳,医生说过:对腰突出最好的运动就是游泳!游泳时,腰间的肌肉会得到不很剧烈的紧张,一定程度上刺激你的肌腱,使骨胳得到适当的润滑和营养。在水中,你最好进行一下像一条蛇一样浑身扭曲的运动,我认为,这对骨胳和韧带是最有益处的,还会增加你的运动协调性,这是一种水上慢摇。想HI不一定非在慢摇吧,在游泳馆也能。   7.远离脂肪肝   游泳的时候,身体内积蓄的能量得到消耗,就不会转划成脂肪,囤积在体内,再侵袭到肝脏。脂肪肝最大的朋友是酒肉和懒惰,最大的敌人是蔬菜和运动。   8.预防心血管疾病,降低血脂,加强肺的功能   游泳时,全身血液循环加快,心肺得到适度的刺激,加强自身功能。这方面专家解读的太多了,我就不赘述了。   9.心灵得到放松   游的时候身体漂在水中,感觉无比自由,无比放松。这时候再多的烦恼都一扫而空,就像在大自然的青山绿水中飞翔。你游泳到一定境界就会体会到这种奇妙的感觉的:水流轻抚你的身体,像情人温柔的手臂;水流将你轻轻浮起,让你百骸俱舒;静静水流给你带来万籁俱寂、天人合一的感觉。

 

10.锻炼意志   初学时,你历尽千辛万苦,终于学会,有很大的成就感;学会的时候,你每次给自己定下米的目标,一旦完成,你会觉得任何目标只要通过努力就会搞定的。一旦你学会了游泳这个很多人认为终身也学不会的运动,你就认为再大的困难也不过如此!   11.满足你的虚荣心   如果你学到一定程度,把蝶泳学会啦,当你戴着黑色泳镜,在泳池中展臂拍水的时候,再露出冷酷的表情(看看奥运的游泳比赛吧!尤其是男子),肩部肌肉凝成若干硬块,洁白的水花四溅。你会感觉自己是一个纯粹的猛男!性感!无数目光向你投来,包括异性那种羡慕崇拜的眼神,你要记住啊,那里可都是泳装啊!你一定会飘飘然的,有一种喝醉的感觉。我一直认为:当男人蝶泳那个浮出时拍打水面的瞬间是最性感的——强劲!率性!奋力拼搏!这些令人虚荣的场面不只会发生在男人身上,女人也需要一些虚荣来安慰自己。   12.耐寒   你经常游泳,你的耐寒能力一定很强,尤其是在北方,耐寒能力很重要。经常看到有的孩子游泳完毕出来换衣服时,全身蜷成一团,样子很痛苦,这说明这个孩子耐寒能力不强,还让人联想到软弱的性格,如果你对寒冷无所不包畏惧,你就会看着非常坚强,刚毅!想起了“俺们那旮很很穷,交通基本靠走,通信基本靠吼,取暖基本靠抖。”这段话。   13.预防感冒   经常游泳,你就对骤冷骤热的适应能力比一般人要强,抵御感冒的能力增加。这种体会恐怕只有你身临其境才能感觉到。身临其境的意思就是你要自己游一段时间,体会体会。

  14.对颈椎病有很好的缓解作用   办公室的朋友们,你们经常使用电脑,是不是总感觉脖颈疼痛。游泳能有些帮助,试试吧,总之没有坏处。   15.提高性能力   16.提供给你一个健康的交际平台   和朋友在一起打扑克打麻将固然不错,但是毕竟是一个固定姿势,腰酸腿疼的,对身体好处不大。那么,就一起去游泳吧。它给你一个健康的交际方式,在水中得到的欢乐可能在陆地上根本得不到!看过网文“结婚前,带她去游泳”吗?挺有趣的,通过百度搜索一下吧!   17.你多了一个生存技能   洪水滔天毕竟很难遇到,但是看灾难片的时候你不害怕吗,如果你真的置身其中,你怎么办?如果真的有一天,你的漂亮女朋友在水中希望得到你的支持,你能等待吗?我想你一定会奋不顾身的,但是那个时刻还是会游泳比较好。英雄救美的男主角没有不会游泳的。   18.给你看帅哥、看美女提供了一个无法抨击的借口   想看看青春的魅力吗?在夏天千万别错过去游泳馆,那里有真正的帅哥美女,他们的朝气蓬勃能诠释出青春的真正含义:欢乐的笑声、阳光的面庞、激情的瞬间,在那里一定要好好观察啊!当你看的出神的时候,没有人会因为你动机不纯而对你进行慷慨激昂的批评!还都真以为你是在认真学习别人的高超游泳技巧呢。

一对游泳的鱼侯旭

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