总有那么几天让你心情不美丽,可这几天却预

白癜风产生的病因 https://jbk.39.net/yiyuanfengcai/tsyl_bjzkbdfyy/2818/

编者按:作为女性,每个月总有那么几天的尴尬期,经期按时来按时走,不作不闹平稳度过是每个女性的福音,一旦遇上经期不规律的情况,就要小心了。

全文共字,阅读大约需要2分30秒。

如果你的经期不稳定且经血流量过大,在饮食方面应该注意这些:

禁忌吃任何冰品,冰凉饮料。

禁忌水果类:凉性水果如西瓜、哈密瓜、香瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子水、橘子、硬柿子、山竹、西红柿。热性水果如:龙眼、荔枝、榴莲。

禁忌蔬菜:白萝卜、大白菜、绿豆、苦瓜、黄瓜、冬瓜。

禁忌辛辣:辣椒、胡椒、花椒、八角、大蒜、葱。

禁忌燥热物及煎炸食品:茴香、韭菜、肉桂、羊肉、炒花生、炸鸡。

禁忌刺激性食物:腌制品、咖啡、咖喱。

禁忌酒和含酒食品:人参酒、鹿茸酒等。

这些吃后会严重出血。

(答案见文中彩蛋!)

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