一、游泳教学的特点
（一）教学（水）环境特点
1、浮力：2、压力：3、阻力：
（二）游泳教学的特点
1.安全是首要问题，没有安全就没有一切。
2.初学者必须先进行熟悉水性的教学
初学者的游泳教学不是先学习某种姿势，而是应先熟悉水性，使学员熟悉水环境，消除怕水心理，学会呼吸、漂浮和滑行后再进行游泳姿势的教学。
3.呼吸是教学重点
4.俯卧或仰卧水中做动作，习惯不同，加大了教学难度。
5.用力习惯不一样人在游泳时浮在水中无固定支撑，与陆上运动时有支撑的感觉不一样。一划水，水就流动，必须加速划水才能有效果。
6.无视觉和听觉的帮助，仅凭肌肉的感觉做动作，容易产生错误动作，改进错误动作也困难。
7.体能是技能的基础，必须学练结合，才能掌握正确的技术。
二、游泳教学方法
教学方法是指指导员为完成教学任务所采取的手段。
(一)示范法
动作示范既是游泳教学中最常用的教学方法，又是最为直接和效果较好的一种直观方式。
1.示范法的种类
（1）完整示范
（2）正误对比示范
（3）陆上示范
2.示范的运用
（1）示范的队形组织与示范位置
游泳教学的动作示范，可在陆上或水中进行。示范时学生观察示范动作的队形和教师的示范位置对观察效果有直接的影响，应注意组织、选择。水中示范时的学生观察示范的队形有横列式、角式和半圆式（如下图）
（2）示范要求
示范要主次分明，重点突出，要对学员提出观察的重点
（3）示范面与示范速度
游泳教学的示范面有正面、侧面和背面。示范的速度应以中速为宜，有时为了使学生看得更清楚，也可使用较慢的速度进行示范。
（4）正误对比示范
在纠正错误动作时，为使学生了解自己的错误，教师可对学生的错误动作进行形象的模仿，使学生了解自己的错误所在。
（5）示范必须和讲解相结合。
（6）合理使用陆上和水中的示范
（7）注意安全。（教师在水中示范学员最好在岸上观看）
（8）示范与直观教具配合运用。运用挂图、照片、录像等直观教具，加强直观效果和强调动作要点。
（二）分解与完整法教学法
1.分解教学法
是指把完整的动作，合理地分解成几个部分，按部分依次进行教学，最后掌握完整动作。
优点：简化教学过程，降低动作难度，增强学员的信心，有利于较快地掌握复杂的动作。四种姿势都可以用分解教学法进行教学，可以把完整动作分解为腿、手、配合三个部分顺序进行。有的动作还可以继续分解，例如：蛙泳腿可以分解为“收”“翻”“蹬夹”“停”，有的动作就不能分解，例如蝶泳腿。
缺点：如果运用不当，容易破坏动作结构的完整性和割裂动作之间的联系，影响正确动作的形成。例如蛙泳腿的分解教学时间过长，会造成收、翻、蹬夹各部分之间的停顿与脱节。扶板自由泳配合游多了，会形成分解式的或前交叉自由泳
2.完整教学法
完整教学法就是从动作的开始到结束，不分部分和段落，完整地进行教学。
优点：是便于学员完整地掌握动作，不破坏动作的结构和割裂各部分之间的联系。例如仰泳腿和自由泳腿的教学都是采用完整教学法。
缺点：就是不容易掌握动作较为复杂的部分和细节，有些比较复杂的动作，比如蝶泳腿和出发转身动作等等就必须采用完整法进行教学。
采用完整教学法应注意的问题
1、要注意突出重点，开始时注意动作的基础部分，然后再注意细节部分，或先要求动作的方向、路线，然后要求动作的幅度、节奏。
2、与讲解、示范、陆上模仿练习相结合，先建立动作概念，再到水中练习。
3、广泛采用各种专门性诱导练习，发展相应的肌肉感觉及其协调配合能力，帮助体会关键的技术动作。
（三）、减难加难法
在学习技术动作和改进技术时，给与各种不同形式的帮助，减少动作难度，可以使学员尽快地获得掌握技术所必须的本体感觉、掌握正确的技术动作和加快掌握动作的速度。由于水中游泳教学时学员中普遍存在着怕水心理，在安排练习时首先采用的是减难法。减难的方法有：
1、使用辅助器材。在深水教学时使用的浮背、浮带、浮袖和漂浮背心。其中较好的是浮背和浮带，把他们系在腰间，根据所学的泳式把它们放在胸前和背部，还可以减少内含的气体增加动作的难度。浮袖和漂浮背心适用于幼儿，可以头部保持在水面上，减少怕水心理。但是直立的身体位置不利于掌握正确的技术动作。
2、教练员的助力。当学员在水中不能掌握平衡游进时，给与少许速度上的帮助，可以使学员较快地渡过难关。托起学员身体的某一部位可以让学员体会动作或尽快地纠正的错误动作。
3、提供有利的学习条件。浅水池和漫溢式池边对于学习游泳都是可利用的条件。婴儿游泳，亲人在场是必要的学习条件。
(四)、语言—动作教学法
讲解法即语言法，是教师正确地运用语言启发学生的思维，加深对教材的理解，促进对动作技术、技能的掌握的基本方法。应注意以下几点：
1、生动形象
教师的讲解应生动形象，能通过语言的表述，勾画出动作的轮廓借鉴生活中的例子，使学员产生联想而帮助对动作的理解。
蛙泳划手的描述：
双手外划和呼吸的动作是打开窗帘抬头看风景。内划的动作是双手捧水来洗脸。
自由泳呼吸时身体的转动的描述：像饭店的旋转门或架在烤肉架子上旋转的烤肉，而不是像右看齐的动作。
2、准确
例：勾脚与绷脚
（1）边示范边讲解
（2）勾脚、绷脚练习
（3）勾脚、翻脚练习
3、具体
当我们要求运动员去做什么的时候，要求一定要具体，而且要有参照物。不要企图要求学员能完全了解和发展你的话，或自己悟出来。
例：蛙泳手的前伸动作双手并拢伸直，前臂夹住脸蛋
例：自由泳呼吸的头部动作转头时眼睛看对侧池壁，头部贴近前臂。
4、简明
简单、扼要，突出重点是讲解的关键。
（1）精讲多练。
（2）把动作过程的描述简化为动作要点。
（3）要多次重复而不要罗嗦。
（4）认真备课。
5、多提问题，表杨回答正确的学生，使他们能够注意记忆你讲解的内容。
6、语言技巧要强。
7、讲解要符合学员的年龄特点。
学员是8岁还是17岁？还是混合的？年龄小的练习者一般注意时间较短，因此就需要用更为简单的语言和解释。如果学员年龄较大，或是已有经验，那你就有机会讲得更细一点，起点更高一点。年龄小的队员更易被干扰，而年长一些的则更易于问“为什么”。
8、善于总结。
讲-练之后及时小结，让学生知道你讲过什么，学过什么。
（五）分层累加法
1、分层累加法是通过逐渐积累的方法去掌握复杂技术动作和动作细节的一种技术教学方法。分层累加法是依据程序教学的原理、学员的体能、和技能形成的基本规律，把技术动作分解为小的步子，及时反馈，达到互相联系、互相促进、协调发展技术动作，并能严格有序的进行教学的调控。
分层累加法的特点就是把一个动作的要点按照动作过程和用力方法依次排列，在练习的时候把动作要点按照顺序依次提出，完成的是完整动作，但是每次只注意其中一个环节的一个问题；每次只提一个最简单的要求，当学员掌握了以后再提下一个要求，在巩固保持前一个动作的基础上再做好第二个动作。先学习动作过程，再教如何用力。
2、累加
累加就是把动作要点按照难易程度排列顺序提出要求。
通常在进行教学时，一个动作会有几个动作要点，如果同时提出几个要求，学员会无所适从，尤其是对儿童，如果不突出重点，就像没说一样。因此，要把动作要点分为重点与次要，或者按照难易程度依次提出，每次只提一个最简单的要求，当学员掌握了以后再提下一个要求，在巩固保持前一个动作的基础上再做好第二个动作。通过这样逐步的积累，直到掌握正确的动作为止。
（六）错误动作纠正法
1.先改腿和身体位置。
2.分析产生错误动作的原因。
3.抓住主要矛盾，先主后次逐一解决。
4.带有共性的错误，应集体进行纠正。先集体纠后个别。
5.降低动作难度。
6.充分利用模仿练习和辅助器材。
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