哇原来宝宝春季游泳的好处这么多

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春天来了,天气慢慢转暖,但也是宝宝最容易生病的季节,那爸爸妈妈就要早点做准备,让您的宝宝多运动,游泳就是非常适合宝宝的运动,还可以促进宝宝的发育。

春季宝宝游泳有什么好处?

加强心肺功能

宝宝在水中活动时,水的浮力、波动以及压力会在无形中对肌肤进行拍击,变相对外周血管进行按摩,会使心脏得到锻炼;游泳时,水的压力可以锻炼宝宝的肺活量,据统计,宝宝游泳后,肺活量可提高百分之七十四。

游泳不仅可以锻炼婴幼儿的心肺功能,还可以促进婴婴儿骨骼发育,使孩子充分接触阳光、水,促进钙吸收,身体会长得更高。

缓解宝宝情绪

婴幼儿也会有负面情绪,游泳可以让孩子感到身心舒畅,有利于消除恐惧、孤单等等不良情绪,让孩子更好睡眠。并且研究发现,习惯游泳的孩子身体对于温度变化调节能力好,经常锻炼使得免疫球蛋白的指标较高,进而增强体质,减少生病发生。

增强宝宝体力

游泳还可以锻炼孩子的体力,更重要的是可以锻炼孩子的大脑。游泳的动作对于婴幼儿来说比较复杂,但是没有运动伤害,可以锻炼孩子的四肢,更重要的是可以锻炼孩子大脑对外界环境的反应能力、应激能力,从而促进智力的发展。

舒展身体

游泳时,身体舒展,还会让孩子的身形更加优美。而且游泳不像一般的运动,不用担心来自地面的作用力,游泳有利于骨骼的生长发育,纠正不良姿势,确保婴幼儿身体的灵活性和柔韧性。

所以说,婴儿游泳对宝宝身体发育效果十分好,而且对智力发育、心理健康方面也有明显的效果,春天作为宝宝发育的黄金期,让宝宝吃得好、睡得好、运动多、心情快乐,对宝宝的成长帮助十分明显,千万不要错过这个黄金期。

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