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婴儿游泳可以很好地促进脑发育，锻炼身体协调性，出生3天至1岁的婴儿只要是健康的，且皮肤无破溃，都可以游泳。游泳能锻炼肌肉，激发宝宝的自信心，增加身体协调性，而且你会惊讶地发现，宝宝居然这么喜欢待在水里。婴儿游泳优点①促进婴儿儿脑神经发育。②提高抵抗力。③锻炼身体协调性。④减少哭闹。⑤有助睡眠。⑥据调查，游泳宝宝比同龄儿更早会行走。⑦刺激新生儿的视、温、嗅、触觉，尤其是平衡觉的适应。⑧利于情商的发育和提高。⑨使宝宝的肌肉、骨骼、关节都得到了锻炼，更早把这些运动基础打好。注不适宜游泳的婴儿①新生儿[[Apgar评分
阿普卡（Apgar）评分]]低于8分者。②患有婴幼儿疾病（如先天性心脏病）需接受治疗者。③小于32周的早产儿、体重低于g体重的低体重儿。④婴儿皮肤破损或感染。游泳环境①需采用婴儿游泳专用设备，如婴儿游泳池。②水温保持在37～40℃。游泳注意事项1.选软壁泳池
婴儿游泳时，最好别选用硬壁的泳池工具。选用那种充气的游泳池，可以防止较大婴儿在游泳时出现的一些意外碰伤。2.水深与宝宝身高相同
泳池放水的深度，视宝宝的身高而定，以宝宝在游泳时脚不触及池底为标准。3.泳圈型号和宝宝一定要匹配
泳圈的内径要大于或等于婴儿的颈圆，婴儿成长到一定的阶段，应更换不同型号、大小的泳圈。
给宝宝套圈时，要两个人操作，动作要轻柔。套好游泳圈，应检查婴儿下颌部是否垫托在预设位置，下巴要置于其槽内，并缓慢入水。4.游泳时给宝宝主动性
在宝宝游泳的过程中，爸爸和宝宝的安全监护距离要保持在一臂之内。爸爸不可手抓泳圈来移动泳池中的宝宝，只能握住宝宝的手让宝宝在水中移动。
3个月以上的宝宝在游泳的过程中，爸爸要尽量避免宝宝在游得高兴时双腿向前蹬泳池壁，造成身体后仰。5.游泳时间20分钟内为宜
游泳时间选择在喂奶前40分钟，每次游泳时间一般为10至20分钟。游泳的频率，大约每周1次即可。
在家游泳时的室温也很重要，冬天控制在28摄氏度，夏天控制在26摄氏度，不然宝宝容易受凉。另外，还应对游泳池做定期消毒。以上内容摘自丫丫网育儿，由上海美华儿科周昀审阅修改。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
