大家都说游泳能长个儿！
毕竟
从中国游泳队官方公布的身高来看
▽▽▽
孙杨——cm
宁泽涛——cm
傅园慧——cm
……
清一色的大长腿啊~
洪荒少女这个身高
不得不服
和甄子丹、李克勤站一起一点都不虚
▽▽▽
游泳的确能锻炼体魄
但是如果你是奔着长高去的
可要注意了
游泳的姿势很重要！
▽▽▽
杭州师范大学运动人体科学教授徐玉明表示
身高受遗传影响
遗传是第一位的
但是
后天的游泳刺激也有用！
“游泳对青少年骨骼的刺激比较温柔，
正好在适度的区间内，
达到了刺激骨骼发育的目的，
又在安全的范围内，
不会让骨骼提前发育。”
▽▽▽
徐教授还说
游泳最大的好处是促进心肺机能
而心肺机能从健康角度来说是排在第一位的
有一个好的心脏
一套好的血管
这是一辈子的好处
针对脊柱还在发育过程中的儿童
相比自由泳、仰泳、蝶泳来说
蛙泳
才是刺激骨骼发育最好的一种泳姿！
蛙泳需要不停的抬头
对儿童脊柱发育十分有好处
▽▽▽
夏天就要到了
清凉又好玩，还能长高的运动
你怎么能缺席？
游泳的好处多多
选择游泳地点也同样重要
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威尼斯游泳馆
威尼斯游泳馆位于负一楼的中心位置
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身入此门，心远尘喧
天鹅湖威尼斯汗蒸
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