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宝宝游泳好处比较多，但要保持一个度，一周最多1-2次，因为水中的低重力环境不利于宝宝骨骼生长。
除了人所共知的好处，宝宝游泳也存在诸多隐患！
宝宝游泳≠亲子游泳
国内多数宝宝游泳都是套着脖圈，宝宝自己在一个池子里，不停的蹬腿，手臂也有动作。亲子游泳则是照看者与宝宝一起下水，宝宝可以不带任何防护措施，纯粹由照看者扶着宝宝腋下或潜着宝宝双手带宝宝体会游泳。
比较来说，前者比较普遍，价格较低，一定程度上也会锻炼宝宝的身体，但效果不如亲子游泳。
亲子游泳除了锻炼宝宝游泳，还能促进亲子感情，但目前国内较少，且价格比较高。
真正意义上的宝宝游泳应该是亲子游泳，因为带脖圈的宝宝在水中处于直立状态，并不符合游泳的正常姿势。
脖圈泳更像是宝宝的戏水，称之为宝宝游泳是不够准确的。
脖圈与腋下圈
虽然很多宝宝都是用脖圈在“游泳”，综合查阅的资料，脖圈的利弊众说纷纭，但这是国内特有现象，在国外不存在这种产品。
小一点的宝宝在头不能很好的抬起时，确实也不适合用腋下圈，不妨只是戏水玩一玩，也会有不错的效果。
脖圈存在的问题
1.小宝宝脖子很软，套脖圈容易伤害宝宝稚嫩的颈椎；
2.脖圈是塑料的，有的宝宝对脖圈过敏或脖圈摩擦过度导致皮炎的；
3.脖圈容易压迫气管；
4.人脖子上有颈动脉窦，若不小心被压到，易出现心率减慢血压下降，严重者甚至休克！
相比脖圈，腋下圈更安全一些，腋下圈使用注意事项
1.当宝宝头不能自主抬起时，不可以使用腋下圈；
2.宝宝小于6个月时，腋下圈也尽量不要使用；
3.使用腋下圈时，注意型号，且套好游泳圈后检查下颌、下颏部是否垫托在预设位置！
贴士——游泳前物品准备
在进行婴儿游泳之前，请妈妈们准备如下用具：
1、宝宝专用浴巾（要干燥、不用太大，以可包裹宝宝全身为适合）
2、一小块方巾、另准备一块干的毛巾备用；
3、脐带没有脱落的宝宝，还要准备用于清理肚脐的75%酒精、消毒棉签等物品；
4、宝宝洗发液、宝宝沐浴露、婴儿抚触油、婴儿爽身粉；
5、宝宝将要更换的衣服、纸尿裤等；
6、水温计、充气90%的婴儿游泳专用泳圈、一个可在水中漂浮的玩具。
贴士——宝宝适合游泳的状态
1、不能饿着游，游之前也别吃太饱，最好吃完饭或者奶，半小时以后再游。
2、最好在脐带长好后再去游泳。脐带痂没有脱落的，或者脱落没多久的，要带脐带防水带。
3、游泳时一定要保证宝宝的身体状况好，没有流鼻涕，咳嗽症状。
4、1岁内的宝宝建议要穿游泳纸尿裤，如果是单独一个池子，可以不穿，对于1-3岁男女宝应该选择连体的游衣比较适合些。
5、注射防疫针还未超过72小时的宝宝，不建议游泳。
贴士——宝宝游泳需循序渐进
1、一岁以下的宝宝不要游太久，初次尝试2-5分钟，后续可延长至10-20分钟
2、入水的时候慢一点，先让脚入水，如果是亲子游泳，最好自己先下去，站好了，再接孩子，先给小脚丫弄湿了，然后慢慢的撩撩水，让孩子放松。
3、要随时观察宝宝的身体及精神状态，如果发现水温太冷，或者是宝宝嘴唇发紫，身体发抖时，要及时撤离。
4、同去的大人要形影不离宝宝，做好保护工作，并且尽量引导宝宝在池中活动开。
贴士——泳后护理
1、游泳结束应该让宝宝先呆在泳池中，由另一个大人去更衣室拿来大浴巾，把宝宝身上的水擦擦干，并象裹小粽子一样包了个严严实实之后，再回更衣室更衣。
2、用棉花纤轻轻地清洁一下宝宝的耳朵。
3、可以利用擦油的机会做抚触，如果妈妈跟着游泳，给宝宝洗澡，最好爸爸做抚触，爸爸手有力量，宝宝有安全感。
4、游完喝水，吃奶、吃饭。最好提前准备好，宝宝游泳后，消耗了大量的热量、体力，要给宝宝及时补充食物和水份。
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