又到了一年中气温最高且又潮湿又闷热的三伏天了。在这种稍微动一下就大汗淋漓的季节，如果非要选择一个运动的话，我想绝大部分人只想选择泡在水里的运动----游泳！那么，对于广大肾友来说游泳会不会适合呢？游泳时又应该注意哪些呢？下面就来给大家详细地聊一聊！游泳属于有氧运动，能将全身的肌肉都调动起来，可以改善肺活量，改善心脏功能，同时水的浮力有助于减轻关节压力，缓解肾友们腰酸背痛的症状，坚持适当的游泳锻炼，还能增加抗病能力。Hotsummer
游泳的好处虽多，但要提醒各位肾友游泳前一定要做好热身，如果是室外游泳池一定要注意天气和水温，天气不好，水温太凉，一定不要勉强，注意预防感冒。如果水温太凉的话还会引起动静脉内瘘的堵塞。
其次，游泳场所一定要选择正规场所，预防交叉感染。动静脉内瘘穿刺的肾友应在穿刺点贴上防水胶布，最好在透析治疗后24小时再下水。如针眼未完全闭合不得下水。游泳结束如果敷料有潮湿应立即更换！深静脉血透导管的肾友尽量避免沐浴及游泳，防止导管感染。
最后，患病前不会游泳的肾友们，一定要在专业教练的指导下进行学习，或者选择其他类型的有氧运动。点亮，告诉大家你也在看预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇