检查发现子宫肌瘤，不少女性都非常紧张，特别是在饮食方面，我几乎每天都会收到患者关于饮食方面的咨询。鸡肉、鸭肉、鱼肉能不能吃？猪肉、牛肉、羊肉能不能吃？鸡蛋、豆腐、虾能不能吃？红枣、桂圆、花生能不能吃？豆浆、牛奶、酸奶能不能喝？甚至还有问馒头及面条能不能吃的……
有子宫肌瘤，到底哪些食物能吃？哪些食物不能吃？有子宫肌瘤，日常饮食都可以吃，没有特别的禁忌。
对于饮食，有以下几点建议：
1饮食注意均衡，不挑食、不偏食；
2、饮食宜清淡，要定时定量，不能暴饮暴食；
3、坚持低脂肪饮食，可适当的多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等；
4、可适当的多吃五谷杂粮，如玉米等；
5、常吃富有营养的干果类食物，如花生、瓜子等。
图片来源网络，侵删
有子宫肌瘤的女性，虽然日常的饮食没有特别禁忌，但是有样东西不能随便吃，那就是含雌激素的保健品。子宫肌瘤是一种雌激素依赖性生长肿瘤，若是吃了含雌激素的保健品，就很容易刺激肌瘤的生长。
所以有子宫肌瘤的女性，自己千万不要随便吃含雌激素的保健品。保健品是适用于特定人群食用，大家平时只要保持饮食均衡，丰富多样化，是不需要吃什么保健品的，有的保健品不仅对身体没有益处，吃多了反而有害。
有子宫肌瘤的女性，建议保持良好的情绪，坚持适量的锻炼，保证规律的作息，晚上不要熬夜，保持均衡的饮食，这对于控制肌瘤的生长，有积极作用。
投稿有奖子宫肌瘤、腺肌病姐妹，写下你拯救子宫的故事，参与我们保卫子宫的活动，让我们一起帮助更多的姐妹和家庭！稿件一经采用即有稿费。
投稿邮箱：tougao
99zigong.